Шумо пеш аз саг пиёз бурида будед, вале ин чошнии пиёз ба як маъмули анъанавӣ барои санги Ню Йорк меравад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёз зард, сабусакҳо ва сабусакҳо
- 1/4 коса (60 мЛ) маринара чошнӣ (spaghetti soup)
- 2 tablespoons (30 мл) равғани зайтун
- 3 дона сирпиёз (minced)
- 2 tablespoons (30 мл) папирус
- 1/2 қошуқи (2,5 мл) намак
- 1/2 қошуқи (2.5 мЛ) ќаламфури сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
1. Sauté сирпиёз ва пиёз дар равғани зайтун.
2. Ҳангоми пошидани тухмҳо, илова кардани чошнии маринара, намак, ќаламфури сиёҳ ва паприка. Дар зарфи 15 дақиқа гармии каме тобистонро боред.
3. Аз гармӣ тоза кунед ва истифода баред, то ба сехҳои санг ё сатил гарм. Омехта барои 3 то 4 рӯз дар як контейнери ҳавоӣ дар яхдон нигоҳ дошта мешавад. Пеш аз истифодаи он.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 87) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 188 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |