Ин гиёҳҳои шустушӯи шведӣ дар болои ҳаво оғоз меёбанд ва сипас дар танӯр ба анҷом мерасанд. Гӯштҳо бо сабзиши хурди сабзавот, ки дар як қошуқи қаҳвахонаи болаззат, бо шўрбои гӯшт ва яхмос хизмат мекунанд.
Қаймоқи ним ё нисфи ва ё нисфи метавонад барои заҳрдиҳии flavored истифода бурда мешавад. Ба мағораҳои оддӣ бо картошка, биринҷ, ё макарон хизмат кунед. Роҳбандии Lingonberry одатан бо гӯштҳои швейтсарӣ хизмат мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 пиёла нонпӯшҳои нонпазӣ , тақрибан 3 адад нон
- 1 tablespoon хушк пиёз пиёз ё 1/4 пиёла пиёз биносту бурида
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қалам
- 1/4 қошуқи nutmeg ё allspice
- Соҳаи 3/4 косаи хунук
- 2 кило гӯшти гов
- 2 tablespoons равған
- 2 tablespoons равғани растанӣ
- 2 tablespoons орд-орд
- 1 метавонад (10 1/2 ректар) конденсатсия кунад
- шўрбои гов
- 1 пиёла
- нисфи ё нисфи яхмос
Чӣ тавр бояд кард
- Ба нонрезаҳои нон, пиёз, намак, ќаламча, нўшокиҳои пўлод ё allspice, ва 3/4 косаи шир дар як косаи омехтаи калон омехта кунед. Бигзор шир барои якчанд дақиқа ба буттаҳо рехт. Ба таври фавқан гўшт дар хоки он то омехта; ба 1-дона гандум табдил меёбад.
- Хӯрокро то 325 Ф.
- Браун аз мағзи сар дар равған ва равған дар қишлоқи калон ё шӯравӣ ; онҳоро бо як spoon slotted ба як 1-2 табақ пухтан пухта дур.
- Ҳамаи 2 дона қошуқи дӯконҳоро холӣ кунед; орд ба пошидани абрҳоро. Кук, ба шӯр доимо, то bubbly. Абрҳоро дар шўрбои гов ва яхмос. Пухтупазро давом диҳед, доимо мунтазир шавед, то чошнии гул ва гиламро ба як дақ Паҳншавии шадиди Шветсия дар равғани нонпазӣ.
- Паҳншавии пӯстро дар танӯр preheated барои 35 то 45 дақиқа.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 689 |
| Total Fat | 45 г |
| Fat пурбор | 21 г |
| Набзи фарсудашуда | 17 г |
| Холестерин | 199 мг |
| Sodium | 1,189 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 50 г |