Ин гиёҳхӯрӣ пижаки сиёҳи сиёҳ бо илова кардани лӯбиёҳо, лӯбиёи бузурги шимолӣ ё лӯбиёи гурдаҳо дода шудааст. помидор, заҳрогин ва сирпиёз бо қаноатмандии устувор, дар якҷоягӣ бо хокаи пиёз ва пиёз.
Чили танҳо як дақиқа мегузарад, бо лӯбиёи консерваташаванда мувофиқат мекунад. Ҳамчунин ба табақ осонӣ дар буҷет низ осон аст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons равғани растанӣ
- 6
- дона сирпиёз, minced
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1/4 то 1/2 қошуқи помидорҳои сурх тару тоза, ё ба бичашонем
- 1 tablespoon
- хокаи пӯст
- 2 то 3 teaspoons зира замин
- 1 teaspoon хушк барге аз хушк
- 1 барг Бейс
- 1 метавонад (28 гектар) помидор diced дар шарбати
- 1 tablespoon чошнӣ
- 1 1 коса об
- 1 адад (6 гектар)
- помидор
- 1 tablespoon
- сирко шароби сурх
- 2 конҳои (16 воҳиди ҳаркадом) лӯбиёҳои сиёҳ, рӯдхонаҳо ва рехтанд
- 2 банка (16 воҳиди ҳарсола) лӯбиё - pinto, garbanzo, шимоли бузург, лӯлиёи гурдаҳо ва ғ. - рӯдхонаҳо ва рехташуда
- панир зављааш,
- сметана, parsley бурида, бурида
- тухмии сахт, пиёз сабз, ё дигар либосҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани дар равған ва saute пиёз, сирпиёз, ва flais сурх филтр. Кук барои 1 дақиқа, ва сипас хокаи хокистарӣ ва заҳра. Дар давоми ду дақиқа пухтупаз давед, ба гардан гиред.
- Иловаи омехтаи пиёз ба қуттиҳои сустро дар якҷоягӣ бо тамоми компонентҳои боқимонда, ба ғайр аз лӯбиёҳои консерва ва либос. Абрро хуб ва пухтан дар давоми 5 то 7 соат. Дар таркиби консерваҳо дар як соат пеш аз он ки хизмат кунед, тар кунед.
- Бо интихоби худ аз либосҳои дар боло номбаршуда хизмат кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед