Чизе, ки бо пневматикӣ пухта мешавад, осон ва осон аст. Мо мехоҳем, ки онро бо як каме аз бекон ва гандум гулӯгирандаи гелос ( Hollandse geitenkaas ) пошед , вале шумо метавонед ба осонӣ ба витамини тару тоза бо якчанд ҳезум ҳезум кунад. Агар шумо ба ин гурӯҳҳо тайёред, ки гурӯҳи вирусро дар бар мегирад, истифода баред, дигар ширро барои хўроки чорво истифода мебаред ва аз бекорони дигар ҷудо намоед, то даме,
Барои гирифтани ин дорухои дар кор шумо бояд лавҳаи нонпазӣ ниёз доред; пошхӯрӣ (ё greaseproof) коғаз; як шишагарӣ ё қаҳваранг; косахонаҳои коғазии коғазӣ ва хасисаҳои растаниҳо.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 oz./50 г бекон (бурида ба тасмаҳо)
- 2 tbsp. равғани зайтун
- 2 пиёзи миёна
- Намак барои бичашонем
- Ќаламфури бичашонем
- 1 ҷуфт сирпиёз (биносту решакан)
- 2 tsp. Розмари тару тоза (биносту решакан)
- 1/2 lb / 200 г занбурўѓњо ќуттињо
- 1 тухм
- 8 кв. (4 x 4-дюйм / 10 см 10 см) яхкардашудаи яхкардашуда
- 1 лаблабаки пухта (ё боқимондаҳои дигари пухта, аз қабили сабзӣ, биносту бурида)
- 1 пиёла (100 г) панир гулӯгирандаи сахт, решакан
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 дараҷа F (200 дараҷа C) пешгирӣ кунед. Бодиринги пухта аз девор берун бароед ва дар қуттиҳои нонпазӣ, ки бо коғази коғазӣ алоқаманд аст, интихоб кунед. Қуттиҳо дар на камтар аз 1-дюйм (2 см) ҷудо кунед.
- Дар як ШМШ frying ё skillet, пухта аз бекон дар 1 tbsp равғани зайтун, то crispy. Хориҷ аз шӯр ва дренажӣ дар дастпӯшаки косаи коғазӣ.
- Илова кардани гиёҳҳо ва ришти намак ба ШМШ ва пухтан аз гармии миёна ва паст то нарм ва бӯй кардан. Дар охири пухтупаз, илова решакан ва решакан биносту решакан. Хориҷ кардани омехта боқимондаҳо аз шиша хориҷ карда шаванд.
- Акнун теппаи дигари равғани зайтун, дар якҷоягӣ бо рози намак ва ҷуброни хуби ќаламфури, ва пухтанро дар гармии миёна то нарм, коштан мунтазам. Агар занбурўѓњо бисёр рехтанд, зањрхимикатњо дар љумхурї.
- Забти тухмро дар як косаи хурди ғӯзапоя истифода набаред, то ки тухмро бо тухм лату кӯб кунед. Истифода кардани пора, маркази пӯлоди шалғам, ба итмом расонидани 1 1/2-inch (2 см) дар атрофи канори пухта истодааст. Ин кафолат медиҳад, ки помидор дар маркази худ наёбад, дар ҳоле, ки берун аз ҳавои номусоид ба воя расонданро ташкил медиҳад.
- Ба як бекон, пиёла ва занбурўѓњо якљоя кунед. Баъзеҳо ин омехта ба маркази ҳар як мурғхонаи пухта мерасанд. Пеш аз он, ки бо лаблабу diced ва панир зављааш зављааш.
- Оғозҳо дар танӯрӣ барои 15-20 дақиқа оҷур кунед, ё то он даме, ки панир гудохта мешавад ва кунҷҳои қаннодӣ ба бӯйҳои тиллоӣ рӯ меоранд. Хизмат кунед.
Маслиҳат:
- Мо ҳамеша истифода мебарем, ки маҳсулоти хуби хушсифаташонро харидорӣ кунем, аммо агар шумо покиза бошед, пас аз хӯрокхӯрӣ пӯшед .
- Мо 8 косаи яхмос пухтани пухтаҳоро аз рост истифода карда будем, вале агар шумо бо пошидани лампаҳои тозаи тару тоза тайёр кардаед, ба 4 x 4 дюйм / 10 см 10 см баробар аст.
- Ҳеҷ як ниёзи як лаблабаро барои ин дорухат нӯшидан лозим нест (мо одатан заҳираҳоеро, ки боқӣ мемонанд) истифода мебарем, вале агар шумо ягон чиз надошта бошед, он метавонад бо донистани он ки аксарияти супермаркетҳо лаблабу пухта пухта мешавад. Шумо инчунин метавонед як лаблабаки тамоми хомро нимхӯред: танҳо пӯсти пӯстро ҷойгир кунед ва лаблабаро бо 2 tbsp об дар лавҳаи бехатари микроэлемент ҷойгир кунед. Пӯшед, ва пухтан дар баландии 9 то 12 дақиқа. Пеш аз гузоштан ва истифода бурдани 5 дақиқа истироҳат кунед. Барои гирифтани маслиҳатҳои зиёдтар, Watch.com видеокамераҳо оид ба пухтупазҳо.
- Шумо метавонед ин навъҳои хӯрокро ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ бо равғани сабз тару тоза кунед. Барои истењсоли хўришњо, кабудї кабудї бо пўсти пиёз, чормағз ва либоси равғани чормағз ва шарбати лимӯ, омехта бо зардолуи пўсти сирпиёз машғуланд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1490 |
| Total Fat | 101 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 26 г |
| Холестерин | 34 мг |
| Sodium | 862 мг |
| Карбогидратҳо | 122 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 24 г |