Бале, ба он бовар кунед ё не, шумо метавонед лагандна дар crockpot кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ин дорухатро таҳрик намекунед ё шумо онро қабатҳои сангине, ки шумо сохтаед, вайрон хоҳед кард. Малайзия молофа, aka, ноқилҳои хурдтарини лимӯ, беҳтарин намуди ҷамъият барои истифодаи ин дорухат мебошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1-1 / 2 кг говҳо гӯшти хокистарӣ доранд
- 2
- пиёз , бурида
- 4 дона сирпиёз, minced
- 48-соат сегменти сабзавозаи чарб
- 14-ounce метавонад помидор дӯхта, undrained
- 3/4 пиёла об
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- Захираи 15-умро дар як панел ricotta ricotta
- 1/4 пошидани parsley бурида
- 1 тухм, латта
- 3 пиёла шиша mozzarella shredded
- 16 ounce плёнка mafalda пӯлод (лӯлаҳои хурд)
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар як skillet калон, гов қошуқи қаҳваранг бо пиёз ва сирпиёз бурида. Мавсими бо намак ва ќаламфури омехта ба бичашед. Бодиққат резед. Илова кардани чошнии спагет , помидор diced, ва об. Силсила 10-15 дақиқа.
2. Дар як косаи калон, як ҷуфт риск, parsley, ва тухм, ва хуб мезананд. Иловаи нисфи панир mozzarella . Дар 5-6 квартики коштани, рехт 1 пиёла чошни гов. Сипас бо қабати moodle mafalda боло.
Top бо 1 пиёла mozzarella панир, чошнии гӯшти хоки бештар, пас як қабати омехтаи панир. Ҷадвалҳоро такрор кунед, то 3 кг блокро пур кунед. Гӯштпӯшро пӯшед ва каме дар давоми 6-7 соат пухта истодаед. Беҳтарин бо панир Parmesan ва хизмат.
3. Агар шумо як гамбӯсаки навтарини сабуктар дошта бошед , баъд аз 4-5 соат санҷед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 555 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 120 мг |
| Sodium | 1,412 мг |
| Карбогидратҳо | 48 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 37 г |