Марине, ки маросими ёдбудро дар бар мегирад, ки зебогии ширини ангур, ром ва заҳрогинро дар бар мегирад. Ин маринад як роҳи хубест, ки парҳези хушсифатро ба сабзавоти хуби хушсифат табдил медиҳад, ва як сабзавоти хуб ба шоколаи калон.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи афшураи ананас
- 1/3 коса рим
- 1/4 коса
- Soy sauce
- 1 то 2 пиёз сабз (каме решакан)
- 2 tablespoons шакар қаҳваранг
- 1 tablespoon zinger (растанӣ)
- 2 дона сирпиёз (minced)
- 1/2 қошуқи
- flakes қаламфури сурх (мазлумонро)
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи ғайри металлӣ муошират кунед.
- Табақро барои якҷоягӣ ва барои 15 дақиқа истода метавонед.
- Иловаи стекер ба болишти болоии почта.
- Маринат аз болои стекерҳо, қуттиҳои мӯҳр ва равған барои 3 то 4 соат вақт ҷудо кунед (вале на бештар), дар яхдон.
- Агар шумо бо плостик калонтар кор карда истода бошед, дутои дорухона ва маринад барои 6-8 соат.
- Ман тавсия медиҳам, ки ин маринад 1 рӯз пешакӣ ва дар яхдон то ба истифода омода созад. Ин ба оксидҳо, ҳанут ва шакар вақти лозимро барои пайвастан ба он медиҳад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 596 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 3,783 мг |
| Карбогидратҳо | 95 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 16 г |