Шумо фикр намекунед, ки Лагаагна метавонад як лоғар ва лаззат то лаҳзае , ки шумо ин дорухури лампаҳои лампингро паст карда будед. Шумо метавонед аз рӯйхати компонентҳо дидан кунед, ки ҳатто ҳатто якчанд компонентҳоро ҳатто барои табдил додани ин табақаи лампед намесозад. Ва компонентҳое, ки дохил карда шудаанд, нисбатан суст мебошанд. Ба ҷои ҷои ҳасибаи майна ва гӯшти гов, қисми зиёди ин лаззати ламоса қисми mozzarella ширин аст, панирҳои косибӣ паст ва фарбеҳро, ки матои хуб ва рангҳои лонаеро медиҳад. Ҳосили зиёда аз ин чизҳо мавҷуданд!
Дигар чизи хуб дар бораи логагна спанаки он аст, ки ин дорухои лампа хеле осон аст, ки як соат ва понздаҳ дақиқа пеш аз хӯрок хуранд. Бале, ин танҳо як соат пеш аз хӯрокхӯрӣ аст, ва аксар вақт он хӯроки лоғарӣ, ки шуморо ба корҳои дигар бармегардонад.
Ва зарур нест, ки пеш аз угро. Шумо обро ба табақ илова кунед, вақте ки шумо логагна якҷоя кардаед, бо истифода аз угрои хушкнашаванда. Сипас, об дар вақти нонпазӣ, ки дар натиҷа ба анҷом расидан ба уфуқҳои аълосифат ниёз дорад. Яке аз деги камтар барои шустани он, ки ҳамаи он аст, анҷом дода мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 картошка 16 мл. панир косибӣ паст-фарбеҳро
- 1 бастаи 10 мл. пошидани яхкардашуда, рехт ва рехта мешавад
- 1 1 коса пиёз mozzarella (6 oz), тақсим карда шуд
- 1/2 коса помзани пармани (2 oz.)
- 1 tsp хоки хокистарӣ
- 1 tsp хушк
- 1/2 tsp намак
- 9 лиман саба, нохунак
- 2 пиёла чӯҷа маринара бурида шуд
- 1 пиёла об
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F.
- Барои оғози коркарди пиёз ва пур кардани фишори логагина тайёр кунед.
- Дар як косаи калон, якҷоя панир, косибӣ, панир parmesan, спанак, 3/4 пиёла mozzarella shredded, ќаламфури, oregano, ва намак. Кӯшиш кунед, ки як косаи калон ба таври мутаносибан омехтаи омехта то он даме, ки якҷоя карда шавад.
- Баъд, spray як шиша 9x13-дюй бо spray пухтани.
- Ҷойи 3 аз уқёнусҳои пухта дар поёни ШМШ. Беҳтарин бо нисфи омехтаи панир, косибӣ , ва истифода Spoon як ё ба spatula ба таври осон паҳн омехтаи панир ба болои угро, кӯшиш барои пӯшонидани ҳамаи навъҳои.
- Баъдан, бар омехтаи панир ва спанак, 2/3 пиёла чошнии маринаро паҳн карда, сипас қабати маринадори маринаро бо 1/4 пиёла mozzarella shredded. Тақвимро ду маротиба такрор кунед. Бо се бастабандии охирин, бо 2/3 пиёла чошнӣ ва 1/4 косаи панир mozzarella ба итмом мерасад.
- Акнун, ки Ладака ба 1 пиёла об дар атрофи шиша бодиққат ва оҳиста рехта мешавад, имкон медиҳад, ки обро ба таври ҷиддӣ пур кунад, то он даме, Шабро бо шишаи лампаҳои зич банд кунед.
- Ладака сарпӯшро дар қабати пешпазак ҷойгир кунед ва пазед барои 1 соат. Пас аз лазер кардани пухтупаз анҷом дода мешавад, онро аз танӯр ҷудо кунед, ва лаблабаро ҳангоми рухсатӣ ламс кунед. Бигзор ламгана барои 10 дақиқа пеш аз он, ки ба лавозимоти фарогирӣ бурида шудан осонтар шавад, истодаанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 418 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 34 мг |
| Sodium | 1,483 мг |
| Карбогидратҳо | 51 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 21 г |