Спагет сагаш яке аз онҳое буд, ки дар мағозаи фурӯшгоҳ дар гирди тирамоҳ пайдо мешаванд. Шояд шумо онро дар якҷоягӣ бо ҳамаи дигар кӯҳҳои зебо ва рангин дидед. Ва шояд шумо дар бораи хариди як фикр фикр мекардед, лекин фикр намекардед, ки чӣ тавр шумо онро тайёр мекунед.
Бигзор ин шуморо тарсонад. Спагет сагаш як намуди зебои помаш аст, ки нисбатан кам ва фаровон аст. Баръакси бисёре аз ковокиҳои дигар, ки аз либос ва қоғаз ҳастанд, спагетти помидор мепардозанд ва ба қатори қатори дарозтарини тендер, ки ба монанди спагетти ҳастанд.
Рӯйдодҳои зерин танҳо якчанд роҳҳо доранд, ки аз ин камобӣ ва фарогирии фаровон, ки шумо интизор нестед, баҳраманд шавед. На танҳо он лаззат дорад, ки бо каме аз намак ва филфил, қошуқи хушк, балки инчунин ба хӯрокхӯрӣ, ки дар он шумо одатан спагет анъанавӣ истифода мебаред, хуб аст.
01 аз 03
Spaghetti Squash бо Parmesan ва BasilSpaghetti Squash бо Parmesan. Брайан Ҳагихара / Филолхолит / GettyImages Ин қуттиҳои оддии барои сақфпӯшии спагетӣ бо parmesan ва basil ва помидор хеле зебо ва оддӣ аст. Он дар тамоми хўроки худ мегардад. Яке, ки дар ғизо баланд аст ва дар карбогидратҳо паст аст.
Ин табақро офаред ва онро бо як каме аз нони хурмо ғизо диҳед, ва шумо хӯроки пурмаҳсулро пур кунед.
02 аз 03
Spaghetti Squash бо Pesto ва MozzarellaЧӣ гуна дар бораи сақичи спагетӣ бо пестлоли flavorful ва панир mozzarella? Танҳо панҷ компонентҳои оддӣ дар ин рухатҳо мавҷуданд, ва баъзан онҳое, ки аз меъ- фоиданок ва лазизтарин мебошанд.
Ин табақ ҳама дар як шиша сохта шудааст, як тани дигарро тоза мекунад.
03 03
Сатҳи Cooker Spaghetti помидорОё шумо мехоҳед, ки усули нокофӣ барои пухтупази спагетти пухта шавад? Онро дар пухтупаз суст пухтан мехоҳед. Ин дорухат танҳо барои пухтупаз печонидани спагет аст. Ҳеҷ дигар намуди хӯрок ва компонентҳо илова карда намешаванд. Пас аз пошидани пухта, онро ба шумо илова кунед, ки ҳар як сақфҳо ва орзуҳои шумо мехоҳед. Он танҳо аз уқубат кардани помидор дар пухтупаз суст нест!