Як зарфе аз чошнии спагетт ва растаниҳои лимӯна ва seasonings ин хӯроки лазизро ташкил медиҳанд ва пухтупои суст онро онро барои тайёр кардан ва пухтан тайёр мекунад.
Онро бо нон сиёҳ кунед ва хӯриши сабзи оддӣ ба саломатӣ ё салати Салесес хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 гов гов замин
- 1 пиёз калон (биносту решакан)
- 2
- дона сирпиёз (печондашуда ва дандон)
- 1
- чошнии калони ҷавғо (масалан, Ragu дар 1 луб. 10-мегапиксел)
- 1 (8-ounce) маҷмӯи пӯлодҳои лотогенӣ нестанд
- 16 ounces панир mozzarella (shredded)
- 1 кило панир ricotta
- Шир 1/4 шир
- 1 тухм
- 1/2 коса Пирезан пиёз (shredded)
- Намак ва ќаламфури мењнатї
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як skillet калон дар гармии миёна, пухтан гов замин бо пиёз то гўшт акнун сурх нест. Илова кардани сир ва идома додани пухтупаз барои 1 дақиқа дарозтар. Резиши ҳама гуна равғанро холӣ кунед.
- Илова кардани чошнии спагетӣ ба омехтаи говҳои хоки қаҳваранг. Хуб омехта
- Дар як косаи алоҳида, панир, шир, ва тухмро то заҳролуд ва ҳамвор ҳамвор кунед. Илова намудани панир mozzarella ва Parmesan, кифояро бодиққат.
- Даҳҳо ва ҷонибҳо пӯшидани чӯҷаи пӯстро бо сабзавот сабт кунед.
- Қариб як семоҳаи гӯшт ва чошнии омехта дар поёни пухтори суст. Дар қабати болишти пӯлоди пӯлоди рехтед (танаффус ё буридани онҳо, агар лозим бошад). Дар бораи тақрибан сеяки омехтаи панир дар болои он гузоред. Бо чошнӣ, угрой, панир барои 2 қабат такрор кунед. Top бо чошнии гӯшт.
- Пӯшед ва пухта дар муддати 4 то 6 соат ё то он даме, ки нонпази тендер бошад.
Эзоҳ: Варианти дигареро, ки шумо мехоҳед , лимосаи тиллои сафед аст . Мавсими монанд монанд аст, вале он бо панир, косибӣ ва чошнии помидор худсохт карда шудааст. Ладака барои пухтупаз сусттар бо сиесати Италии сохта шудааст ва Лаззати толори фаронсавии Франк дар якҷоягӣ бо гўшти гов ва ҳасиб.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Равғани Лаҳагона Ланка Сабзавот - Рӯйхати пухта бо равған ва панир.
- Лангара ислоҳи зебо - Интихоби зироаткорон ва ҳамеша задан!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 870 |
| Total Fat | 40 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 206 мг |
| Sodium | 1,254 мг |
| Карбогидратҳо | 62 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 62 г |