Бохон ва Чеддар Кичич

Ин аз бекон cheddar quiche як brunch эҳсосӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ медиҳад. Барои brunch лаззат, ба ин осонӣ осон дар якҷоягӣ бо мева тару тоза тару тоза ё хӯриш tossed. Ё ба он як пиёла шӯрбо барои хӯроки шом ва хӯроки шом хизмат кунед.

Агар дорухтоба рехтани хӯрокро истифода баред, ё пӯпечи пошхўрдаи яхкардашуда истифода кунед, агар шумо вақтро кам кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 1/3 пиёла орд-орд
• 1/8 намак қошуқи
• 1/2 пиёла равған сард, бурида дар қисмҳои хурди
• 2 то 3 tablespoons оби гарм
• Нишондиҳанда
• 8 шиша ламс
• бекон, пухта ва пошида
• 4 тухм калон
• 1 1 коса
• ним ё ним ё тамоми шир
• 1/4 қошуқи космос баргҳои хушк карда шудааст
• 1/8 қошуқи қошуқи
• 1 пиёла шишан Cheddar тезтар

Чӣ тавр бояд кард

1. Қуттиҳо барои тайёр кардан Дар як косаи омехта, якҷоя орд ва намак. Дар равған сард бо чошнаи пухта то чилчаҳои часпида; илова кардани об, каме дар як вақт то даме, ки хамиртуруши якҷоя шуда, як тилло созад. Ба як диск, ба натиҷа дар пластикаи пластикӣ, ва ба яхдон барои тақрибан 30 дақиқа занг занед.
2. Дар рӯи сардиҳои сабук бо рентген резед, рехтани хашаротро ба тақрибан 12 дюйм дар диаметри барпо кунед. Хамирро ба зарфе 9-дюйма ё шишаи қишлоқ диҳед. Қуллаҳои сиёҳ, як каме тиреза, тақрибан 1/4-дюймаи атрофи атрофро тарк мекунанд. Ҳароҷот бо пашм. Рақам бо фолгаи ва бо лӯбиёи хушк ва ё вазнинии пиёла пур. ( Чӣ тавр тайёр кардани қаҳвахонаи қабати пешакӣ ) Кадуҳо қошуқӣ барои 10 дақиқа дар 375 °.

1. Дар як косаи хурд, якҷоя бо тухм, шир, равған, ва ќаламфури. Резед ба қабати пухта.
2. Бонаҳои ғафс бар болои ҷав бо Cheddar Cheddar.
3. Оғоз дар 375 ° барои тақрибан 30 дақиқа, ё то даме, ки пур аз таркиб ва насб каме рехта мешавад.

Хизматрасонӣ бо помидор помидор ё хӯрокхӯрӣ ғизо диҳед.

Кичӣ 8 хизмат мекунад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Мониторинги Mini Mini Frittatas

Селаи ҷолиб ва Cheddar Quiche

Брокколи ва Хоми Кичи Тароз

Chardless Chard ва Bacon Quiche

Super Easy Mini Хӯрокхӯрӣ

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	417
Total Fat	33 г
Fat пурбор	17 г
Набзи фарсудашуда	11 г
Холестерин	186 мг
Sodium	726 мг
Карбогидратҳо	11 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	19 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)