Бодиринг Бодиринг Бодиринг Бодиринг Бодиринг Рӯдакӣ

PantxinetaPanchineta дар испанӣ) як шириниҳои анъанавӣ аз кишвари Баски Испания мебошад. Ин як ширини оддӣ барои тайёр кардан аст, лекин назар хеле шево аст. Меҳмонони шумо ҳеҷ гоҳ тасаввур карда наметавонанд, ки шумо камтар аз як соат тайёрӣ дидаед! Қаймоқи пиво дар байни ду қабати пухта пухта пухта мешавад ва бо бодомҳо ва фосфорҳои гарм рехтанд ва шакар ориз доранд.

Эзоҳ: Рақамҳои пухтаҳои пухта дар қисматҳои яхдон ва таркибҳои аз ҳама зиёди supermarkets фурӯхта мешаванд. Онҳо метавонанд дар коғазӣ ё решакан карда шаванд. Агар бо истифода аз варақаҳои яхкардашудаи яхкардашуда онҳоро дар яхдон бардоред, ё аз маҷмӯа хориҷ кунед ва онҳоро дар утоқҳои хӯрокворӣ тақрибан 30 дақиқа пӯшед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Шаблонҳои гармидиҳӣ ба 365 F.
  2. Андешидани ва рехт ба шир ба як saucepan миёна. Берун аз лимӯ ва афлесун ва хушк пошед. Бурида аз лимӯ ва афлесун Кӯшиш кунед, ки танҳо қисми рангии пӯстро гиред. Ҷои ҷойгиршавӣ ва дорчинро ба шир пайваст кунед. Равған илова кунед. Ширро ба напазед биёед ва фавран аз гармӣ дур кунед. Ба салқин ҷудо кунед.
  3. Аккосҳои сафед аз yolks . Сиёҳҳои захиравӣ. Қутбҳои тухмро дар як косаи калон ҷойгир кунед. Иловаи шакар гулӯгиред ва хуб омехта кунед. Ба орди биринҷ илова кунед ва хеле хуб омехта, кафолат диҳед, ки қитъае вуҷуд надорад.
  1. Хориҷ лимуи норинҷӣ ва дорчин аз шир ва партофтан. Резед шир ба косаи сафедпӯстон ва шакар, ва исьени. Ҳама онро ба салон кашида, ба он равған бармегардонед. Ҳангоми мунтазам ба шӯр, ба напазед меорад. Ҳамин ки шири сиёҳ гарм мешавад, ба гармии паст тобад. Абрҳоро бо spoon чӯбӣ то thick thickens. Хориҷ аз гармо ва ба хунуккунӣ иҷозат диҳед.
  2. Зарфҳои ду тухмро бо маҷмӯи об тоза кунед. Яке аз варақаҳои пухта пухта дар варақи куки ҷойгир кунед. Ҳамаи кунҷҳо бо yolcs тухм латукӯбед. Ҷиғати яхмосро аз пӯлодҳои болға бармеояд. Бо варақи дуюм боэҳтиёт бошед. Истифодаи муштарижн, тамоми кунҷҳоро пӯшед. Ҳамаи қоғази болаззатро бо зардии тухм латукӯб кунед.
  3. Бодбон ва фелерҳо бо истифодаи корд бо корд ва коркарди хӯрокворӣ ( масолеҳи калон хуб аст). Онҳоро ба болои болопӯшаи болои портрет пахш кунед . Истифодаи порнопер ба шакар ориз ба таври ройгон паҳн мекунад.
  4. Дар решаи марказии танӯр қариб 25 дақиқа пӯшед.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 847
Total Fat 47 г
Fat пурбор 8 г
Набзи фарсудашуда 18 г
Холестерин 67 мг
Sodium 277 мг
Карбогидратҳо 91 г
Ғизоҳои ғизоӣ 5 г
Протеин 19 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)