Ин tortellini панир бо як помидор оддӣ ва чошнии базӯрӣ хизмат карда мешавад. Панесян каме пазедани ин табақро пӯшидааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 метавон / 14,5 сг помидор crushed
- 1 қошуқи равған (мурғ)
- 4 teaspoons basil (хушк)
- 2 teaspoons parsley (тару тоза, minced)
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1/4 косаи равғани зайтун
- 2 дона сирпиёз (minced)
- 2 CUPS cream (вазнин)
- 4 tablespoons панир Parmesan (тару тоза)
- 1 помидор ҷуворимакка (пухта)
- Биноҳои гарм: parsley, панирҳои панирҳои ширин
Чӣ тавр бояд кард
- Помидорро бо granules bouillon мурғ, basil, 2 teaspoons parsley, ва ќаламфури.
- Сатт сирпиёз дар равғани зайтун; илова омехтаи помидор crushed ва ба тобистон оварад.
- Қаймоқро илова кунед ва напазед; 4 tablespoons аз панир Parmesan илова кунед. Дуруст аст; ки ба tortellini ба чошн бирасед.
- Хизмат бо parsley тару тоза ва панир Parmesan зављааш ва shredded.
Шумо инчунин метавонед мисли:
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 806 |
| Total Fat | 59 г |
| Fat пурбор | 30 г |
| Набзи фарсудашуда | 21 г |
| Холестерин | 139 мг |
| Sodium | 393 мг |
| Карбогидратҳо | 55 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 19 г |