Бештар Бешаи Бӯйи BBQ

Дар хотир доред, ки дромствҳои мурғӣ падидаи шумо барои пухта дар субҳҳои шом дар тобистон? Ин хуб аст, ки инҳоянд. Ин дромствҳо барои тарроҳии оптималӣ ва шифобахш, сипас бо суфи BBQ костӣ сабзидаанд. Дар ҳоле, ки ин дорухат барои қуттиҳои гиёҳхӯрӣ, агар як чошнии шиша дошта бошед, шумо мехоҳед, ки бо истифода аз ҳар чизи дигар кор кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 километр дромствик мурғ
• Барои намакоб:
• 2 quarts об (хунук)
• 1 пиёла об (гарм)
• 1/2 коса намак
• Шакар 1/2 пиёла
• Опсияи: 1 адад қошуқча
• Барои Сутуни BBQ:
• 1 пиёла кетуки
• 1/4 пиёла сирко сафед
• 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
• 2 tablespoons paprika
• 1 tablespoon
• равғани зайтун
• 1 tablespoon хокаи пиёла
• 2 teaspoons хокаи сирпиёз
• Опсияи: 1 адад қошуқча

Чӣ тавр бояд кард

1. Барои намакин кардани намак, шакар сафед ва оби гарм дар як пластикаи калон ё зарфе, ки шумо метавонед пӯшед. Абрҳоро барои омехта кунед. Илова ба 2 quarts / 1.95 L оби сард. Панҷакент илова кунед. Доруҳо давом диҳед. Иловаи дромсикҳо мурғ , пӯшида ва яхдон барои 4 соат.
2. Дар ин ҳолат, чошнии омехта бо компоненти компонентҳо дар як saucepan мобайни. Баъди каме гармии 15 дақиқа шӯрем, баъзан шӯриш кунед. Хориҷ аз гармо ва иҷозат барои 10-15 дақиқа.

1. Пас аз 4 соат аз пойҳои мурғ аз сӯзан бардоред ва намакобро партофед. Чӯҷа бӯйро бодиққат тоза кунед, ки ҳамаи пайҳо аз намак аз сатҳи. Пошн бо коғазҳои коғаз хушк карда шудааст. Драйверҳои ҷойгиршударо дар гармии preheated дар гармии миёнаи миёна (тақрибан 275 дараҷа F / 135 дараҷа C)
2. Баъзан вақтро ба 30 дақиқа тақсим кунед. Дар давоми 15 то 20 дақиқа, ҳарорати 5 дақиқа то чуқо то 5 дақиқа то чӯб (ҳарорати дохилии ҳадди аққал 165 дараҷа F., 75 дараҷа кл) ва чошнии муттасил ба таври доимӣ пухта мешавад. Хориҷ аз гармӣ, ҷойи мурғ дар лампаи серистифода ва часпай бо фолгаи алюминий. Бигзор дромствҳо барои 5 дақиқа дақиқа 5 дақиқа истироҳат кунед. Хӯроки дӯстдоштаи картошка ё хӯришударо ба хидмат.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	793
Total Fat	35 г
Fat пурбор	9 г
Набзи фарсудашуда	15 г
Холестерин	190 мг
Sodium	14,937 мг
Карбогидратҳо	59 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	61 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)