Ин дорухат на танҳо дар танӯр хурд аст, балки шумо метавонед онро дар ин дастгоҳ низ таҷзия кунед. Онро бори дигар диққат диҳед, ки шумо барои макарон ташнаед !
Ин тааҷҷубовар аст, ки шумо метавонед макарон дар микроэдоба хӯрок пухтед , аммо агар шумо дар бораи он фикр кунед, маънои онро дорад. Шумо метавонед маҳсулоти худро дар телевизори шабона пайдо кунед, ки он ваъдае, ки шумо метавонед макарон дар як контейнер бо оби гарм пухта метавонед. Магазина техникӣ бояд дар оби ҷӯшон пухта шавад; он танҳо ба оби гарм рехт кардан лозим аст. Барои ҳамин, ин дорухат кор мекунад.
Ин аст, ки чӣ тавр ба пухтупаз дар мӯрозаи ковокӣ пухта: боварӣ ҳосил кунед, ки макарон бо моеъи пӯшида ва он ҳам якҷоя нест. Ба шумо лозим аст, ки камераро чанд маротиба дар ҳоле ки пухтупазро ширин кунед, пас спагетте, ки равғанро дуруст намеписад. Ва вақти торафт муҳим аст; хӯроки гармкунӣ ба анҷом мерасанд ва макарон ба миқдори зиёди хӯрокхӯрӣ меафтанд.
Ин табақро бо равған сабз бо мағоза, помидор ангур, ва вируси шадиди Италӣ пешниҳод кунед. Шакли сирпиёз аст, албатта, бояд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 lb. гӯшти хокистарӣ
- 1 пиёз, бурида
- 2 дона
- сирпиёз , minced
- 28 oz. косаи спагетти ковед
- 2 CUPS об
- 1 tsp. хушк
- баргҳои асосӣ
- 8 мл. макарони пухта, пора карда шуд
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косераи 3-квадратӣ пӯшонидани бехатарӣ, гӯшти гов ва пиёзҳо, гӯшти помидор ба қисмҳои хурди шикастан.
- Microwave дар баландии 3 то 4 дақиқа, як маротиба ба шикастани гўшт.
- Microwave дар баландӣ 2 дақиқа дақиқа то гўшт бичашед ва бичашед. Агар лозим бошад, ҳар гуна фарбеҳро бардоред.
- Илова кардани чошнии спагетӣ, об, лаблабу найчаҳои пухта дар равғани помидор. Махсусан якҷоя кунед.
- Бо пластикаи пластикӣ бехатар нигоҳ кунед, як кунҷи шуста, ва микроэгра дар баландии 5 дақиқа.
- Ҳамеша хуб шавед. Батареяро боздоред ва микроэгарро дар баландии 8 то 10 дақиқа дарозтар кунед. Ҳамеша хуб шавед.
- Пошидани бо панир, бори дигар фармоиш ва микроэгарро дар баландии 7 то 8 дақиқа дароз то spagetti тендер аст.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, 4 дақ. Андешидани ин қадами! Ғизо бояд истода бошад, то гармии мутаносибро тақсим кунад ва нуқтаҳои баландсифате, ки шумо метавонистед худро сӯхтед. Пас аз он лаззат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 602 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 73 мг |
| Sodium | 212 мг |
| Карбогидратҳо | 80 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 42 г |