Шакли шоколади шоколад бо тарзҳои бебаҳо тағйир дода метавонад. Шумо метавонед чормащз, хӯрокхӯрӣ, шириниҳои хушсифатро истифода баред, ё онҳоро ба як ширини дигар иваз кунед, ё ягон чизи дилхоҳеро, ки шумо дӯст медоред ё ба даст меоред, илова кунед. Занги як зардча ё tablespoon пошидани як зани зебо хоҳад буд. Иловаи илова ё иваз кардани экспертиза ба монанди гел, малина, қаҳва ва ҳатто butterscotch!
Яке аз нӯшидани ашёи хом ба монанди ин, бо тамоми намуди он, боварӣ ҳосил мекунад, ки қуттиҳои гӯштӣ, то боварӣ ҳосил кунед, ки ин маслиҳати шоколади шоколадро ҳангоми ғизоҳои ашёи хом ба итмом мерасонанд, ё барои истифодаи махсуси шахсии вегетативии вегетативӣ Breakfast at bed.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла чормағз (бодом, гиёҳ, макадом ё дигар)
- 4 CUPS об
- 4 то 6
- Санаҳои medjool (ба тамошобин)
- 1/4 коса
- хокаи хасиса (ё ба бичашонем)
- 1/2 бананҳои бананӣ (тухмиҳои тухм, ё 1 равғани гилинӣ)
- 1/4 то 1/2 қошуқи дорухона (то бичашонем)
- 1/4 то 1/2 қошуқи карамом (то бичашонем)
- Имтиёз: 2 Банон (хом ё яхкардашуда)
- Опсия: 1 tablespoon равған хом
Чӣ тавр бояд кард
1. Ба бодмонӣ ва об дар як косаи борик ва 20 сонияро бо суръат баландтар кунед. Рехтани резиши ширӣ ё cheesecloth, пӯшонидани шир. Сатҳи пӯстро бодиққат кунед ва шири софро рехт.
2. Ба компонентҳои боқимонда бо шир илова кунед ва барои 20 сония бештар аз ҳама ё то он даме, ки ҳама чиз хуб ба ҳам пайваст аст ва ҳамвор ҳамоҳанг карда мешавад. Бичашед ва агар дар дилхоҳ лаззати хӯрокро тағйир диҳед. Ин нӯшокиҳои шоколади беҳтарин дар ҳолати фавқулодда хизмат мекунад.
Дар акси ҳол refrigerate то шумо ба омодагӣ ба хизмат ва ислоҳи аввал.
Ҳамчунин нигаред: КАЗОКИ чекҳо чист?
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 12 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 8 г |