Як табақи flavorful бо компонентҳои паноҳгоҳи оддӣ. Ин стекерҳо бо картошка mashed ё угро.
Мазмуни алоқаманд
Crockpot Round Steak бо гил
Шохиси Исфара
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пӯсти миёна, пиёз ва бурида дар канори 1/4-дюйм
- 4 то 6 стаканка пичак
- Seasoning Creole ё омехтаи дигар мавсим (намак ва ќаламфикаро мекунад)
- 3 tablespoons орд
- 3 tablespoons оби хунук
- 1 қошуқи гулхонаӣ ё дигар чошнии қаҳваранг
- намак ва ќаламфури мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Пиёз сабзавотро дар чарб ҷойгир кунед.
- Микробҳо бо омехтаи мавсимӣ пошед; ҷойгир аст дар crockpot дар пиёз.
- Шарбати орд бо оби сард; бо мушакҳо ва ё хурдтар то ҳадди аксар таҳрик кунед. Иловаи чошнии қаҳваранг; spoon over steak.
- Пӯшед ва пухта дар давоми 7 то 9 соат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 829 |
| Total Fat | 43 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 20 г |
| Холестерин | 247 мг |
| Sodium | 1,780 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 78 г |