Омехтаи шӯрбо пиёз ва шӯрбо пошидани як қаймоқ ва лазизати ширин барои ин қитъаи даврии осон. Гӯшаи деги ғафс ба қисмҳо ё шампанҳо пошида ва ба камолот содатар аст.
Озодона барои мутобиқ кардани дорухат ба либоси оилавии худ мувофиқат кунед. Баъзе карафс ба омехтаи сабзавот дар равған, агар шумо мехоҳед. Картошкаҳои хурди хурд ё ангуштшумор метавонанд инчунин ба иловаи хуб бошанд.
Ҳаво орд-оризро ба мазза ва тозаи табақ илова мекунад. Он ҳамчунин як рангро ба гӯшт илова мекунад. Шумо албатта қадами қаҳвахонаро бурида метавонед ва гӯшти говро ба пухтори тозиёна илова кунед, аммо бӯй кардани гӯшти аввал ба шумо тухмии пӯстро медиҳад.
Ин барои ҳашт саг кофӣ мекунад ва ба осонӣ барои оилаҳои хурдтар тақсим карда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 километр даври дона
- 1/2 қошуқи косер
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 1/2 коса орд, орд
- 2 tablespoons
- равғани зайтун бокира ё равғани растанӣ
- 4 сабзӣ миёна, thinly sliced
- 2 пиёз миёна, меваљотро
- 1 лифофаи пиёз хушк ва омехтаи шаффоф ё омехтаи шӯрбо пиёз (1 рун)
- 2 (10 3/4 oz) банкаҳои шӯрбо шӯрбо пошидаанд
- 1 1/3 пиёла об (ё истифода захираи бесамар)
Чӣ тавр бояд кард
- Дӯкаи давраро ба қисмҳои андоза ё сутунҳои борик ғеҷ кунед. Пӯстро бо намак косершавӣ ва қаламфури хоки навҷамъовардашуда пошед.
- Орд дар халтаи коғазӣ ё пластикии пластикӣ пластикӣ гузошта шавад. Илова кардани гўшт ва кофтани гандум бо орд.
- Гармӣ 2 tablespoons равғани зайтун ё равғани растанӣ дар як skillet калонтар аз гармии миёна. Иловаи орди орд ва косаи пухта, рӯй ба тамоми ҷонибҳо қаҳваранг. Ин 5-6 дақиқа вақт мегирад.
- Дар як косаи миёна як омехтаи пӯлоди пӯлоди хушк омехта бо ду банкаҳои яхмоси шӯрбоҳо ва об.
- Нисфи нисфи чарб, сабзӣ ва пиёз дар деги ғафс. Решаи нисфи чошнии чошнии шӯрбо ба гӯшт ва сабзавот равған кунед. Тақвимро такрор кунед.
- Пӯшед ва дар баландии 3 1/2 то 4 1/2 соат (ё камаш то 8 то 9 соат), ё то гўшт тендер.
8 то 10-сол хизмат мекунад.
Дар ин бора ба ман гуфтам, ки дар ин бора ба ман гуфтам, ки ман дар ин бора фикр мекардам. & картошка ... ... илова кардани қомат аз шӯрбо mushroom ва ним оби обӣ, ки аз шираи шӯрбоҳои mushroom оташи худро месозад.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Дар бораи 1/2 косаи карпас мурғи ҳамроҳ бо сабзӣ ва пиёз илова кунед.
- Ба 1 кӯзаи хурди ё метавонад (резанӣ) занбурўѓњо бурида ба пўсти суст. Ё saute дар бораи 1 пиёла занбурўѓњо тару тоза ва илова ба cooker суст кунед.
- Дар бораи 1/2 то 1 қошуқи чошнии қашшоқии говделл (Грейс Мастер, Гулчини ошхона) ба омехтаи чошн бирезед, ки онро ранги тиреза диҳад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 103 мг |
| Sodium | 337 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 40 г |