Ин қошуқи пӯст ва spaghetti spaghetti бо хӯрокхӯрӣ бо хӯрокхӯрӣ ва ғизои ғуссаро месозад .
Tetrazzini is a dish of American made with poultry or seafood. Пас аз он ки ситораи опера Лучис Тетрстиниини номида шуд. Ин барвақт ба аввали солҳои 1900 рост меояд. Дар бораи пайдоиши баъзе мубоҳисаҳо вуҷуд дорад, вале тавсифоти аввалини Туркия tetrazzini дар соли 1908 аз ҷониби Хизматрасонии хуб чоп шудааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла мурғ (пухта, равған)
- намак ба бичашед
- филфили сиёҳ ба бичашед
- 8 ounces spagetti (пухта ва рӯдхонаҳо)
- 6 tablespoons равған
- 8 ounces занбурўѓњо (тару тоза, меваљотро)
- 1/4 коса
- орд дар ҳама ҷо
- 1 пиёла
- қаймоқ (ё нисфи ва ним)
- 2 пиёла
- шўрбои мурғ
- 1/4 косаи шиша (хушк)
- 1/3 косаи панир пармани (растанӣ)
- Опсияи: Паприка ширин хокистарӣ
- Опсияи:
- таназзули нон
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро ба 425 F. Баттер як 2 1/2 то се-чор косаи нонпазӣ.
Spaghetti пухта ё угро дар оби ҷӯшон ҷӯшон аз равғанҳои пакетӣ.
Дар ҳамин ҳол, дар skillet, 2 tablespoons равған бар гармии миёна-паст; sauté меваљотро гулчин то тилло.
Дар saucepan, равған 1/4 косаи равған; намак дар орд ва намак 1/2 қошуқи. Абрҳоро то ҳамвор; илова шўрбои мурғ ва яхмос. Кук, ба шӯр, то чошнии thickened аст.
Иловаи мурғ, пухтаҳои пухта ва ширин илова кунед; аз гармӣ.
Ангган ё спагетро дар равған пошидани сӯрох кунед; бирезед, чошол бар ҳама.
Беҳтарин бо панир Parmesan ва пошум бо пошидани.
Агар мехостед, бо 1 пиёла нонрезаҳоеро, ки нон мепазанд, пошед.
Оғоз дар танӯр preheated барои 15 то 20 дақиқа, то гарм ва bubbly.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
14 Чӯҷаи чӯб, ки барои хӯроки ҳаррӯза комил аст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 456 |
| Total Fat | 31 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 112 мг |
| Sodium | 521 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 23 г |