Ин тетразини ҷуворимакка бо ҷуворимакка, помидор, пашмани Parmesan ва чошнии қаймоқ дорад. Ин роҳи васеъ барои истифодаи ҷуворимакка, ки аз пухтани хӯрокхӯрӣ истифода мебаранд, ва ин як тағйирёбии хуби тезтар аз тропкирини Туркия мебошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 равған пӯлод ё маргарин
- 1/2 коса орд, орд
- 1 пиёла шир гарм
- 1 пиёла шўрбои омехта, sodium low
- 1/2 қошуқи қанд
- 1/8 қошуқи хокистарӣ
- 1/4 косаи ширини хушк
- 3/4 косаи яхмос
- 1 километр лоғар лоғар
- 2 tablespoons равған
- 8 ounces занбурўѓњо гилинї
- 1 Қаламфури занги сабз хурд, бурида ба ҳалқаҳо
- 2 пиёла решакан пухта
- 1 помидор калон, меваљот
- 1/3 коса помидор ё Панано пухта
- 1/2 косаи нонпазии нонпазӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Кӯзаи 1/2 коса дар равғани миёна; орд дар 1/2 косаи ордро дар бар мегирад. Кук ҳангоми дарозиаш 2 дақиқа.
- Одатан шири гарм ва шўрбои омехтаи ордро илова кунед. Continue cooking, ба шӯр доимо, то чошншавии thickened ва ҳамвор. Дар ќаламфури хоки хоки, nutmeg ва ширин омехта кунед. Абрҳоро дар яхмос ва хориҷ омехтаи аз гармӣ.
- Кук ва резиши спагетти пакетҳои пакетӣ.
- Офтобро то 400 Ф.
- 2 tablespoons аз равған дар як skillet миёнаи; занбурўѓњо дар бораи 2 соат; илова кардани ҳалқаҳои сабзавот сабз ва пухтупаз ва тақрибан 3 дақиқа давом диҳед.
- Иловаи хом ба чошнии омехтаи чошнӣ; омехтаи спагет ва омехта.
- Омехтаи интиқол ба равғани нонпазӣ; чормағзии помидорро ба болои боло тартиб диҳед. Пошед бо панир зављааш ва пошидани нонрезаҳои нонпазӣ дар атрофи тирамоҳ.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 20 дақиқа.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 393 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 43 мг |
| Sodium | 561 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 12 г |