Ин табақ маънои онро дорад, ки ба Marsala боғҳои Оливе монанд бошад.
Ман маслиҳатҳои Marsala дар ин табақ истифода мебаранд, аммо агар шумо як мазза каме ширинро дар табақ истифода кунед, истифодаи Marsala ширин аст.
Ин яке аз услубҳои мурғи осебпазир аст, ва яке аз tastiest. Ман одатан онро бо фариштаи мӯй пошида ё спагетт, вале бо картошка ё биринҷ ҳам хуб аст.
Мазмуни алоқаманд
Забони мурғ бо кремсии сирпиёз
Мурғи мурғ бо ММО
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 бодинҷонҳои ширини бодиринг; пӯст бароварда мешавад, ғафсии 1/4-дюйм
- 1/4 коса об пошидааст
- орд дар ҳама ҷо
- 1/2 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи фишори баргҳои яхмос, oregano, ё гиёҳҳои Италия
- 3 tablespoons
- равғани зайтун кушода аст
- 3 то 4 tablespoons равған
- 1 пиёла решаҳои тару тоза
- 1/2 косаи хушк (ё ширин) шароби Marsala
- намак, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Муносибати орд, 1/2 қошуқи равған, қаламфури ва OREGAN ва хуб омехта кунед.
- Равғани равған ва равған дар қишлоқи тоқатпазир.
- Оғоз кардани мурғ дар омехта орд ва аз ҳад зиёд сиххат.
- Кукро аз гармии миёна барои тақрибан 2 дақиқа дар як тараф пӯшед, то он даме, ки сабусакҳо канда шаванд.
- Тавре, ки шумо пистонҳои мурғро ба тарафи дуюм ба пухтан пазед, илова занбурҳо дар атрофи донаҳои мурғ. Кук барои тақрибан 2 дақиқа дақиқа, то сабукфикрона дар тарафи дуюм канда. Абрҳоро парвариш кунед.
- Ҳангоме, ки ду тараф сабукфикрона шуста, шаробро дар атрофи чӯҷаҳои мурғ илова кунед; пӯшидани ШМШ ва қариб 10 дақиқа.
- Бичашед ва намак, илова кунед.
4.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1551 |
| Total Fat | 99 г |
| Fat пурбор | 30 г |
| Набзи фарсудашуда | 43 г |
| Холестерин | 457 мг |
| Sodium | 1,063 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 138 г |