Balsamic and Hardcore Vinaigrette

Ин либос барои тайёр кардани камтар аз 5 дақиқа вақт ҷудо мекунад ва ба чошнии аҷибе барои кабудҳои омехта, бодиринг, ё салати асосӣ такя мекунад.

Сиркои balsamic ба виноград як ширин медиҳад, дар ҳоле ки хардал flavor ҷолибе, мазза pungent. Ин як либосҳои беҳтарин аст. Агар шумо маъқул бошад, лампаҳои баргҳои хушкшуда ё seasoningи Италия ба омехта илова кунед.

Вақте ки шумо як хӯришро либос медиҳед, барои кофтуковӣ ва лаззати кофӣ истифода баред. Капитализатсия накунед ё хӯриш аз садақа болотар аст ва компонентҳо аз ҷониби либос пур карда мешавад.

Ҳамчунин нигаред

Шумо чӣ мехоҳед

• 3/4 косаи равғани зайтун бокира *
• 1/3 коса соф аст, ки сиркоҳои баланди бальзалог **
• 1 tablespoon сифати хуби Dijon mustard ё хардал хоки хокистарӣ дӯстдоштаи
• 1/4 teaspoon хокаи сирпиёз
• 1/2 қошуқи намак
• лампаи сиёҳ дар хоки сиёҳ

Чӣ тавр бояд кард

1. Ҳамаи компонентҳоро дар кӯзаи ҳамҷоя кунед. Пӯшед ва гиред, то хуб ҳам гиред.
2. Ё ин, ки як компонентро барои якҷоя кардани компонентҳо истифода баред.
3. Бичашед.
4. Хизматрасонҳо бо салатҳои васл ва то охири хидматрасонӣ ба сардкунандагон. Пеш аз он ки рехт, бори дигар резед.

1 пиёла либос хӯриш мекунад.

* Агар шумо бояд ба равған баргаштанӣ бошед, шаробро бо сифати баланд ба ҷои 1/4 пиёла равған истифода баред.

** Сиркои бесимсози сифати хуб хуб хоҳад буд, аммо агар сирко шумо хеле ширин нестед, илова кардани шакар каме ё шакар қаҳварангро барои либос пӯшед.

Хӯрокпазҳои равғанӣ пешниҳод карда мешаванд

• Омехтаи хӯриш ё салат маъқул аст
• Помидор гелос
• Лаблабуи гилин ва гиёҳ (ё решакан)
• Пиёззани сурх ё ширин пиёз
• Radish slicing
• Сабзӣ Matchstick
• Карафскардашудаи карафс
• Бодиринг ва ё бодиринг diced
• Брокка ё гулкарамони гулкарам
• Pecans or walnuts
• Cheddar shredded ё панир кабуд

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Кӯдакони хушкшудаи хушк

Зардолуи шириниҳо бо либоси сафед

Гарм кардани гармии бодиринг

Хомӯшӣ русӣ

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	191
Total Fat	20 г
Fat пурбор	3 г
Набзи фарсудашуда	15 г
Холестерин	0 мг
Sodium	25 мг
Карбогидратҳо	2 г
Ғизоҳои ғизоӣ	0 г
Протеин	0 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)