Барои илова кардани 1/2 пиёла чормағзро ба буттаҳои зардолуи хушбӯй, ё бо пошидани шакар резинӣ дар болои болҳои худ резед.
Зардолуи ғалладонагиҳо бо шафтолуҳо, нектаринҳо, ё олуҳо иваз карда мешаванд. Миксорҳо, ки марзи байни зардолу ва олами ҳастӣ низ метавонанд истифода шаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла зардолу тару тоза (diced)
- 1 пиёла большевикҳои тару тоза
- 1 қошуқи шарбати лимӯ
- 1 1 коса орд орд (6 3/4 роз)
- Шакар 2/3 пиёла
- 2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
- 1 қошуқи дорухона (хокистар)
- Микробҳо
- 6 tablespoons равған (гудохта)
- Шир 1/2 коса
- 1 тухм калон
- Опсия: 1 tablespoon шакар бо 1/4 қошуқи дорчин омехта
Чӣ тавр бояд кард
- Ангур зардолу ва blueberries бо шарбати лимӯ бурида. Қафо гузошта шавад. Град ва орд 12 Cuff muffin ё хатти коғазҳои коғазӣ.
- Дар як косаи калон, орд, шакар, хокаи нонпазӣ, сода, намак, дорчин, ва nutmeg якҷоя кунед.
- Дар косаи дигар, якҷоя бо равған, шир, ва тухм. Омезиши шир ба компонентҳои хушк аст ва омехта танҳо то намӣ. Насиҳат накунед.
- Ба таври дақиқ дар омехтаи мева пӯшед.
- Spoon batter ба cup cuffs, пур аз се-сеюми пурра. Агар хоҳед, ки бо дорчин ва омехтаи шакар пошед.
- Оғоз дар пешвои 375 ° барои 20 то 25 дақиқа, ё то чӯб чӯб дар маркази тоза тоза. Барои тақрибан 3 дақиқа дар шафқат сард шавед ва пас аз тамом шудани хунуккунӣ тоза кунед 12 тухм.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 216 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 94 мг |
| Sodium | 400 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |