Оё шумо мехоҳед, ки роҳи наверо барои парвариши сехҳои хӯриш мурғи ҷустуҷӯ кунед? Ин нусхабардории ин даҳшатҳоро бо сина дуддодашуда, шафақи ғарқшавӣ, ҷуворимаккаҳои сабзавот ва peppadews табобат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои мурғи тамокукашӣ:
- 2 сина мурғ
- 2 tbsp. равғани зайтун.
- ½ tbsp. намак сирпиёз
- Барои хӯрдани мурғи тамокукашӣ:
- 2 сехҳои дуддодашуда пӯсида, бурида
- 2 tbsp. май
- 1 tbsp. хатирик
- 1 tbsp. ҷуворимакка сабз
- 1 tbsp. peppadews бурида
- Намак ва охан ба бичашед
- Барои Sandwiches:
- 2 Cobblestone Bread Co. ™ Равзанаи Пиёз
Чӣ тавр бояд кард
-КУШТАНИ КАФОЛАТ-
- Ба мурғ бо болишти зипок ва илова кардани намак ва равғани зайтун илова кунед. Бигзор он на камтар аз ду соат нишаста бошад.
- Омода кардани Big Big Egg® бо ҷойгиркунии печони хурди чиптаҳои чӯбҳои чӯбдашуда ва ангиштсанги органикӣ дар поёни EGG ва онро бо сӯзишвории сӯхторҳои EGG дур кунед. Конврогенро бо пойҳои рӯ ба рӯ оваред ва градани металлро илова кунед. Тугмаи EGG ва кӯшиш кунед, ки гармии атрофи 340 ° F танзим карда шавад. Инро бо кушодани девори баландтарини ним дюй ва танзим кардани поёнии поён, то ки каме бештар аз як дюйма дошта бошад.
- EGG-ро дар муддати як соат назорат кунед, то он даме, ки бидуни гармии вақт танзим карда шавад. Ба мурғ илова кунед ва онро дар давоми 30 дақиқа таманно кунед ё то он даме, ки ҳарорати дохилии 160 ° F ба даст оварда шавад. Хориҷ аз гармӣ ва хунук кардан.
- EGG -ро барои марҳилаи навбатии дорухона гарм кунед.
-СОЗИШИ СОЗМОНИ САЛА-
Ба майна ва каличурри ба косаи мулоим миёна илова кунед ва якҷоя кунед. Иловаи мурғ решакан, ҷуворимакка сабзавот, ва peppadews. Мавсими бо намак ва охан ба бичашед ва ҷудо кунед.
МУСОҲИБ:
- Пас аз он, ки хӯриш мурғ тайёр карда шудааст, танҳо ба ТАЛКО Cobblestone Bread Co ™ ™ Тухми Равғани Тухми Равғанро дар муддати чанд дақиқа гӯш кунед ва ҳар як ролро бо нисфи хӯриш помидор кунед. Хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 5338 |
| Total Fat | 310 г |
| Fat пурбор | 82 г |
| Набзи фарсудашуда | 132 г |
| Холестерин | 1,674 мг |
| Sodium | 2,571 мг |
| Карбогидратҳо | 61 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 542 г |