Ин равғанҳои болаззати шифобахш дар ҷануб бо ҷазираҳои тару тоза ва чормағзро барои рухсатиҳо ҷаззоб мекунанд.
Бусураҳои чормағзҳои кранакӣ нон комилан барои хӯрокхӯрӣ ва зимистон мебошанд. Ба онҳо хӯрокхӯрӣ хӯрок диҳед ё онҳоро пароканда кунед ва онҳоро бо хӯришҳои ҳезумӣ ё turkice, мурғ, ё хом паймоиш кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёлағзаки тару тоза (coarsely решакан ё дона)
- 3/4 косаи чормағз (ё pecans, coarsely бурида)
- 2 1/2 tablespoons шакар (гулдор)
- 2 1/4 пиёла орд (10 ounces)
- 2 1/2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 6 tablespoons равған (хунук, бурида дар қисмҳои хурди)
- 3/4 коса майнаи пиёла (бо каме бештар, агар зарур бошад)
Чӣ тавр бояд кард
- Як варақаи нонпазӣ бо коғази коғазро гузоред. Оғозро ба 425 ° F тоқ кунед.
- Як косаи омехтаи кран, чормағз ва шакар якҷоя кунед. Ангушт ба ҷом
- Дар як косаи ё коркарди озуқаворӣ бо пӯсти металлӣ, орд, коштан, сода ва намак якҷоя кунед. Вирус ё садақа барои тақсим кардан. Илова кардани порчаҳои равған ва дар якҷоягӣ бо як blender мурғ, ангуштзанӣ, ё 6 то 8 тиллои коркарди озуқаворӣ. Омехта бояд монанди хӯроки гарм бошад.
- Агар коркарди протсесси маводи ғизоӣ истифода шавад, омехта ба косаи калон ҳаракат кунед. Иловаи омехтаи cranberry ва чормағзро ба ҳам пайваст кунед. Иловаи 3/4 пиёла шир равған ва бо зарфе ё дастҳо то омехта то якҷоя кардан гиред.
- Ба хамиртуруши гулӯла ба ҷарроҳӣ бирезед ва яхбандии 3 то 5 маротиба ҷӯшед, танҳо кофӣ барои омехта кардани хамираи яхмос. Агар хеле хушк бошад, дасти каме бо равған каме резед. Ба қабатҳои тақрибан 1/2 то 3/4 дюйм дар қабати бутта гузоред.
- Бо буридани biscuit бурида.
- Оҷуро барои 12 то 15 дақиқа, ё то он даме, ки сабусакҳо канда мешаванд.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Конаҳои Orange Orange Cornmeal
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 17 мг |
| Sodium | 504 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 4 г |