Асфалус калимаи юнониест, ки маънои ранг ё сангро дорад. Ин яке аз он сабзавотест, ки хуб омехта мекунад ва метавонад чун либоси либос ё либос баста шавад, чун шумо онро. Бо вуҷуди он, ки он хеле нозук аст, он пухта метавонад онро вазифаи шадид диҳад. Дигар не. Дохилшаванда эҳтимолан осонтар аст, ки тарзи либоспӯшӣ ба пухтупаз намерасад ва натиҷаҳои воқеан лаззат доранд. Аспагуз дар ҷустуҷӯи тару тоза мемонад ва имконнопазир аст, ки аз ҳад зиёд ғамхорӣ кунад.
Маслиҳатҳои тендери аз asparagus пухтан зудтар аз яти, ки чаро, вақте ки он аст, судак ё steamed, он метавонад аз ҳад зиёд ғарқ ва мусиқӣ гардад. Луқмаи ҳалли комил аст.
Дар ин ҷо як роҳи оддист, ки асбоби гармро бидуни таҳрики сабзавот таҳдид мекунад. Барои 1 километри асфақа, ё тақрибан аз 15 то 20 мӯйҳои миёна, як ШМШ пӯлоди калон, ба монанди шишаи нимпайваста ё шишаи пӯлоди калон. ШМШ бояд кофӣ бошад, ки ба як қабати ягона паҳн карда шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 pound asparagus
- 2 tablespoons
- равғани зайтун барзиёд
- Косер намак
- Қаламфури хокистарӣ торик
- Опсияи: шарбати лимӯ тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Тозакунӣ ба 450 F.
- Асфадусро дар colander зери оби хунук пошед. Таркиб ва қаҳвахонаҳои охурро аз шарбати худ буред. Онҳо одатан дар ҷойе, ки онҳо сахт ва ё зард шудааст, баста мешаванд. Танҳо ба таври бениҳоят бифрӯшед ва садақа кунед . Бекор кардан ё истисно кардани онҳоро барои шўрбои ё чошнӣ истифода баред. Агар хоҳед, ғӯзапояро чапед. Ҳамроҳи тамоми тарсу ҳаросро тарк кунед ё ба дарозии кӯтоҳ кӯтоҳ кунед. Паҳн кардани асбоби хушк бо коғазҳои коғазӣ.
- Гирифтани аспсаворҳо бо 2 tablespoons равғани зайтун. Тарроҳон дар як қабати ягона дар шишаи нонпазӣ. Тиреза бо намак косер ё намак баҳрро пошед.
- Реза барои 8-10 дақиқа, вобаста аз ғафсии асфақа. Маслиҳатҳо бояд сабукфикрона пайдо шаванд.
- Агар хоҳед, ки қабати болаззатро бо қабати болаззаи сиёҳ ва лимуи тару тоза пошед, пеш аз он ки хизмат кунед.
Маслиҳатҳо
- Ҳангоми харидорӣ asparagus, шумо маслиҳатҳои компютерӣ, ки ҳамвор ва ҳамвор доранд, ҷустуҷӯ мекунед. Онҳо бояд ранги сабзро дар тамоми равған дошта бошанд ва намоиш дода нашаванд. Ғӯзапояҳо бояд дар тамоми озмун бошанд. Аспагусе, ки пеш аз он аст, қувват мебахшад ва рост намеояд. Агар шумо asparagus дар як хӯшаи харидани, аз як поя берун кашед. Агар он фишор бошад, онро хомӯш кунед. Баъд аз он, ки ғӯзапоятарин дарахти зардро гиред, шумо бояд ҳамон рӯз онҳоро пухта кунед. Азбаски онҳо маводи моеъро мегиранд, онҳо хуб нигоҳ намекунанд ва низ лаззат хоҳанд бурд. Агар ба шумо лозим ояд, ки онҳоро нигоҳ доштан лозим аст, онҳо бояд дар яхдон нигоҳ дошта шаванд ва бо пластикаи коғазӣ пӯшонида шаванд, на дар пластикӣ.
- Аспагусро ҳамчун як равған рехтан истифода кунед ё онро ба дигар хӯрокҳои иловагӣ илова кунед, ба монанди ин brunch asparagus бо чошнии қаннодӣ ё ин макарони крюмерӣ ва табақ ҳашиш .