Ин дорухат оддӣ тайёр аст, аммо ҳамеша таъсирбахш аст. Метавонед, ки агрегатро пазед ва лимӯни aioli осонтар пеш аз он, ки онро як табақ барои фароғати аъло кунад. Хӯроки хуби хӯрокхӯрӣ, инчунин курсҳои асосӣ мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Aioli:
- 1 пиёла майонез
- 2 tablespoons minced тару тоза
- tarragon
- 2 дона сирпиёз (minced)
- 1 tablespoon решакан лимӯ
- 1 tablespoon шарбати лимӯ тару тоза
- Пучи ҳашарот
- Намак ва ќаламфури хоки тару тоза, ба бичашед
- Барои салиб:
- 2 кг
- сутундор ва бесарпараст )
- 1 tablespoon равғани зайтун (на бештар аз бокира)
- 2 teaspoons дӯҷабор помидор
Чӣ тавр бояд кард
1. Пӯсти коси хурд: дар як косаи хурд, якҷоя бо майонез, tarragon, сирпиёз, лона лимӯ, шарбати лимӯ, пӯст, ва намак ва ќаламфури мечашонем. То даме, ки лозим аст, пӯшед ва refrigerate.
2. Равғанро дӯхтед: Дар як косаи миёна, майл, равғани зайтун, папика, ва намак якҷоя кунед. Гирифтани шир ва сипас аз пӯчоқро ба шишабандӣ (Аҳамият диҳед: Агар бо истифода аз шампанҳои bamboo, беҳтарин пеш аз шустани шиша барои як соати як соат дар об, то ки онҳо дар гулобӣ нестанд).
3. Оғози гази гарм ба миёна баланд ё омода кардани оташдонҳои гармидиҳӣ. Дар давоми 2 дақиқа 3 дақиқа дар як тараф майл кунед, ё то он даме, ки фақат тавассути пухта пухта шавад. Хизмат ба дром гарм бо lemon aioli дар тарафи ба хизмат.
Шарҳи дорухона:
• Aioli асосан майонез, ки тухмҳои тухм, равған, Dijon mustard ва сирпиёзро ташкил намуда, дорои миқдори муайяни вариантҳо мебошад. Ин нусхаи бо лимӯ ва сирпиёз як классикии фаронсавӣ сохта шудааст, аммо шумо метавонед як омехтаи гиёҳҳои тару тоза, чошнии гарм (ба монанди sriracha), ва ситрусӣ аз лимӯ фармоиш кунед.
• Кори калон ё фарогирии калонтар барои гармкунӣ беҳтар аст, зеро онҳо эҳтимолияти хушк шуданро доранд. Оғозҳои фарсудаеро, ки ҳатто пухтупазро истифода мебаранд, истифода баред ва онҳо ҳам дар якҷоягӣ бо ҳамбастагӣ бо ҳам якҷоя карда наметавонанд.
• Фарогирии кӯтоҳмуддат аст, вале дар каллҳои калон, варақи сиёҳии сиёҳ калонтар аст ва метавонад грант бошад, аз ин рӯ он бояд бартараф карда шавад.
• Роҳи абрешим бояд фавран фурӯзон бошад ва бояд ҳарчи зудтар пухта шавад. Кадом пухта метавонад то се рӯз сабукӣ кунад. Микробҳои пухташуда ё ғайриқонунӣ метавонанд то 3 моҳ ба ях бастанд ва дар яхдон сабук карда шаванд.
• Ришваситонӣ аз рӯи андозаи ҳисоб баҳогузорӣ карда мешавад, ки хуб мебуд, ки ҳангоми харидани мунтазам истифода бурдани нархро истифода барад. Барои майли хурд, ҳисоб аз 51 то 60 дар як дақиқа аст. Сатҳи калонтар бо U бо пеш аз рақам қайд карда мешавад. Масалан, U / 12 маънои онро дорад, ки дар як километр дар 12 карнай вуҷуд дорад.
Таркиби Кати Кингли таҳия шудааст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 476 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 318 мг |
| Sodium | 1,088 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 38 г |