Рабъи равған аз роҳи аҷоиб ва арзон ба даст овардани мазмуни ин функсияи экзотикӣ бе хароҷот аст. Онро истифода баред, ки Мактаби пухта ва Панҷе, ки барои хӯрокхӯрии ошиқона комилан аз дорухои осон ва зебо иборат аст. Ин дорухо хеле сарватманд аст, бинобар ин, шумо метавонед онро дар қисмҳои нисбатан хурд нигоҳ доред, аммо он танҳо мӯътадил аст.
Ин мӯҷиби зебо ва панираро бо як қабати боду бухорӣ, хӯриш мева ва хӯрок бо шириниҳои шоколад ба кор баред .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 адад дитрини ё порчаи яхин
- 1/4 пиёла теппаҳои равған
- 3 tablespoons орд
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
- 2 пиёла шир
- 1 пиёла крем вазнин
- 2 пиёла пиёла партоб шуд
- 1 пиёла шиша mozzarella shredded
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
- 1 пиёла пурраи нони гандум нон
- 2 tablespoons пошидани равған, гудохта
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро ба 400 ° F пешкаш кунед. Хӯрда 13 "x 9" шиша нонпази шишагини ва ҷудо карда мешавад.
Гирифтани деги калон дар оби намакин ба напазед. Дар ин ҳолат, 1/4 косаи равғании пӯстро дар як косаи вазнин бар гармии миёна мегузаред. Иловаи орд, намак ва ќаламфури; пухтан ва таҳрик кардан барои 1 дақиқа. Абрҳоро дар шир ва яхмос ва омехта ба як тобистон, ба шӯр бо фишори сим.
Ба макарон ба оби ҷӯшон илова кунед ва то он даме,
Хуб холӣ кунед.
Паҳншавии пухта ба чошни дар saucepan дар якҷоягӣ бо се намуди помидор илова кунед. Монро хушк кунед, сипас ба равғани нонпазӣ тайёр кунед.
Кортҳои хурди ва ду tablespoons аз равған пошидаҳои тозаи дар як косаи хурдро якҷоя кунед. Бар зидди макарони ва омехтаи панир дар табақ пошед.
Оғоз барои 20 то 25 дақиқа ё то омехтаи макаронӣ бублиғ мешавад ва решаканҳо ба қаҳваранг оғоз мекунанд. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 936 |
| Total Fat | 50 г |
| Fat пурбор | 30 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 140 мг |
| Sodium | 871 мг |
| Карбогидратҳо | 87 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 33 г |