01 аз 07
Дар бораи Бодиринг
condesign / pixabay Бодиринг аксар вақт ғизои ғусл аст. Агар шумо як рӯзи истироҳати тобистонро якҷоя истироҳат накунед, шумо шояд аз оне, ки дар таркиби шумо дидаед, фикр накунед. Аммо бодиринг ҳамаи намудҳои афзалият доранд.
Онҳо дар ҳақиқат метавонанд хунро хунук созанд ва 95 фоизи об ҳастанд, ки онҳо низ солиманд. Ба як сутун дар як дақиқа пахш кардани даҳонии сӯзанак метавонад аз нури бад халос шавад, ва ҳатто онҳое, ки аз варақҳои баланди витамини B ва электролитҳои онҳо шаҳодат медиҳанд, ҳарчанд тавсия дода мешавад, ки шумо пеш аз хӯрок хӯрдан шумо таслим ҳастед. Новобаста аз он, ки шумо бодирингро истифода мебаред, шумо наметавонед миқдори тухмиҳои он нашавед. Дар ин ҷо чӣ гуна аз онҳо халос шудан.
02 аз 07
Чаро Насли як бодиринг?
pixabay Мазкр, ки даъват барои бодиринг насбшуда одатан барои он нури тоза тару тоза, ки аз даруни бодиринг меояд. Тухми низ метавонад ба таркибҳои иловагии иловагӣ илова кунад, агар онҳо боқӣ монанд бошанд, ва тухмии калон, бодирингҳои хеле баркамол барои истеъмоли танҳо носозанд.
03 аз 07
Бодиринг ба бодиринг
Dorling Kindersley / Getty Images Агар шумо як хӯриш кор карда бошед, шумо эҳтимол мехоҳед, ки пӯсти бодирингро дур кунед. Барои пароканда кардани пӯсти тирезаи торик торафт истифода кунед. Пеш аз он, ки шумо якҷоя бо ҷисм ва пӯст пайдо шудаед, ба ҷои осонтар кардани оғоз ва тамом кардани пӯсти сақф як қатор пеш аз он, Пӯстро дар рахҳои дароз кашед.
Шумо инчунин метавонед кордчаи парпечиро истифода баред, аммо аз пешгирӣ кардани витамини бодиринг бо пӯст, агар шумо ин параметрро истифода баред. Паҳн кардани компютер бо корд як каме санъат аст. Кукҳо метавонад сангпораҳо, махсусан пас аз он ки шуста шаванд, пас шумо метавонед ба осонӣ бурида, агар шумо бо корд якбора надида бошед.
04 аз 07
Spoon барои хориҷ кардани тухмӣ истифода баред
© Photo. N. Gaifyllia, ба иҷозатнома дар бораи About.com, Inc. Пас аз он, ки пӯстро пӯшида, бодирингро дар нисфи шабона буред. Дар як охири ҳар як нисфи бодиринг дар оғози канали тухм як spoon ҷойгир кунед.
05 аз 07
Ҷудо аз тухмиҳо
© Photo. N. Gaifyllia, ба иҷозатнома дар бораи About.com, Inc. Ба таври мусовӣ ба қубур тухмро ба канори тухм зер кунед. Онро ба сӯи шумо кашед, ки тухмро парвариш кунед. Тавре, ки лозим аст барои тоза кардани ҳамаи онҳо, такрор кунед, аммо шумо метавонед ҳамаи тухмиро дар ду деги гиред. "Ҷиддият" калимаи мазкур аст, агар нахаред, ки шумо ба дорухона бодирингро мепартед. Он бе осонӣ аз таносили он танзим карда мешавад.
06 аз 07
Бодиринг барои дорухат тайёр кунед
© Photo. N. Gaifyllia, ба иҷозатнома дар бораи About.com, Inc. Бодиринг метавонад вобаста аз хусусиятҳои дорухат, равған ва растанӣ, пас аз тухмиҳо тоза карда шавад. Вале шумо бояд фавран истифода баред. Бодиринг ба зудӣ оксигенро оксиген оғоз мекунад, ва ин боиси садақа мегардад.
07 аз 07
Баъзе миқдори бодиринг
Christine Leiser / Flickr Tzatziki - як пӯлоди йогурт бодиринг - дӯстдоштаи юнонӣ аст. Ногаҳон ва қаймоқ, он метавонад барои гӯш кардани гўшт ва сабзавоти оҳанӣ, ё ҳамчун либос оид ба нон пиёда истифода шавад. Хӯриш бодиринг бодиринг ва гудохта метавонад як зада бузург, махсусан дар давоми моҳҳои тобистон гарм. Иловаи помидор ва сурх пиёз ба равған бодиринг барои баъзе ранг.
Бодиринг низ як компонентҳои маъмул дар хӯрокҳои ҷануби монанди бодирингҳои чуқури-пухта , инчунин дар шарқҳои аврупоӣ ва Таиланд аст .