Ин cordon chicken-crusted чӯҷа барои табақаи асосии таъсирбахш барои ширкат ё хӯроки махсус медиҳад. Акнун, дорухои оддии мурғи мурғи оддӣ метавонанд эҳтимолан ба шумо равған ва калорияҳо сарф кунанд, зеро ки аксар вақт fries ва чошнии кремис баъзан табақро ҳамроҳӣ мекунанд.
Ин селлюлоза пӯстест, ки селлюлоза пӯстро аз cornflakes месозад ва пур аз фулузоти фолклориро барои нигоҳ доштани табақ пухта меафзояд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла ғалла
- 1/2 tsp Қаламфури сиёҳ
- 1 тухм, инчунин латукӯб
- 1 tbsp
- равған, гудохт
- 4 3-ounce бодинҷон, пистонҳои бесамар
- 2 рг
- 4 ounces каме ширини ширини ширини-mozzarella ширин
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F
- Гирифтанҳо дар 1-квартираи калий ҷойгир кунед ва бандаро мӯҳр кунед. Истеҳсоли гӯшти гўштро, ё пинҳон кардани пошидани барои шустани мағзи ғалладонагиҳо дар қабати болопўшӣ, то он даме, ки нахўдҳо ба ковокии курсӣ монанд бошанд. Рӯйхӯрҳо ба табақаи замини ҳамҷудсанг бо резинӣ сиёҳро резед, ва компонентҳоро якҷоя кунед.
- Дар як равғани чуқур, тухмро мезанад ва равған гудохта мешавад. Як тухм ва равғанро бо истифода аз телеграмма якҷоя кунед.
- Рӯбои мурғеро гузоред, ки дар як вақт, дар байни ду қисмҳои бузурги коғазӣ. Истеҳсоли гӯшти гўшт ё пинҳон кардани пўсти пўлоди мурғ то он даме ки онҳо тақрибан 1/4 аз қабати ғафсашон тоқат мекунанд, то онҳо осон шаванд ва рол бошанд.
- Тақвияти хатҳои конгресӣ барои пошидани мурғ бо роҳи ташкил намудани тортҳои мурғ, сипас ҷуворимакка ва мурғи мурғ, сипас омехтаи тухм, ва сипас омехтаи cornflake дар як саф. Оғози коркарди 1/4 дараҷаи ҷуворимакка зардшуда ва сипас 1/2 дараҷаи якравии ширини равғанро дар маркази як сина мурғ сар кунед. Оғоз дар якҷоягӣ, пӯсидаи мурғ то ба боло, фарбеҳро хом ва панир дар миёна. Пӯшед бо сина боқимонда бо чӯбчаи пӯст.
- Дрударо сина чаппакро дар омехтаи тухм кашида , сипас дар омехтаи cornflake, пӯшидани мурғ пурра дар crumbs cornflake. Пӯшидани мурғ дар чойи нонпазӣ, ки бо пӯсти пухта мепошад, ҷойгир кунед. Такрор барои мурғи мурғ боқимонда.
- Оғоз кардани cordon чӯҷа барои 35-40 дақиқа, ё то даме, ки нонпазӣ сабукфикрона browned, ва маркази cordon coopon bleu решаҳои дигар нестанд гулобиранги.
Маслиҳатҳои дорухона:
Cordon гови мурғ хеле фарогир аст, зеро он метавонад бо як табақ як тараф. Зукчеси сейсни равғанӣ ба мувофиқаи мувофиқ мувофиқат мекунад, ё бо хӯрокҳои оддии оддии хушсифат ва танҳо бо хӯриши сабзи оддӣ хизмат мекунад.
Барои хидматрасонии Калория 304, Фатт 16 грамм, Қабатҳои 2 грамм, 36 гр
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 354 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 164 мг |
| Sodium | 439 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 33 г |