Писарони сабз ва мурғи ҷомашӯй ба ин дӯконҳо барои бимиранд. Омода ва пухтани вақт вақти каме истеъмол мешавад, вале маҳсулот ба охир мерасад. Ин дорухо муфассал ва хеле осон аст. Шумо ин шишаи сабзи гулҳои лоғарӣ ва дегҳои мурғро дӯст медоред!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 километр бензол, мурғи сангин
- 3 воҳиди қубурҳои сабзи тару тоза
- 10 ounces чошнии chile сабз
- 1/2 пиёла сметана ё крема
- 16 га
- fresco queso (ё панир ҷавғо, пошида ё мурғ)
- 1 қошуқи заҳрдор
- 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи намак
- 40 Ҷуворимаккаҳо
- Барои Масса Харина Тамале Хам :
- 6 коса дар гарниз
- 5 CUPS оби гарм (ё шўрбои помидор паст-sodium)
- 2 пиёла чиркин
- 3 tablespoon хокаи пиёз
- 2 tablespoon зира
- 3 tablespoon хокаи пиёла
- 2 teaspoons намак
Чӣ тавр бояд кард
Пур карданро тайёр кунед
- Напазед ё пӯсида, мурғ то он даме, ки пухта мешавад.
- Бигзор бичкаед ва пас аз пошхўрӣ ё ангушти худро истифода баред, то онро ба он монанд кунад.
- Илова кардани чӯҷа ва решаҳои diced ба як косаи калон ва илова кардани чошнии сабзи сабз, fresco queso, заҳро, хокаи пӯлод, ва 1/2 қошуқи намак илова кунед.
- Барои як омехтаи помидорро ба омехта сар кунед.
- Баъд аз пур кардани он, онро ҷудо кунед.
Эзоҳ: Шумо метавонед рӯзи пуркунии рӯзро пур кунед ва то он вақте, ки шумо онро истифода баред, дар яхдон нигоҳ доред.
Омода кардани Ҷавобҳои Corn
- Ба воситаи харошикаи ҷуворимакка аз байн меравед.
- Оғозҳои калонтар аз хариди хурд ва донаҳо ҷудо кунед. Партовҳои хурдтарро захира кунед.
- Ба воситаи харошикаи ҷуворимакка аз байн меравед.
- Оғозҳои калонтар аз хариди хурд ва донаҳо ҷудо кунед. Партовҳои хурдтарро захира кунед.
- Гиёҳҳоро ба як косаи калон гузоред.
- Мастакҳо бо оби гарм пӯшед.
- Қитъаи вазнинро (монанди косаи вазнин ё кӯзаи баланд) дар болои сутунҳо гузошта, онҳоро ба об гузоред.
- Хориҷро аз об тоза кунед ва хушк кунед.
- Ба қабати пӯшида ё бастаи пластикии калон барои пешгирӣ аз хушккунӣ ҷойгир кунед.
- Танҳо чархҳои калонтар ва миёна барои евро истифода кунед. Онҳое, ки хурдтар метавонанд барои алоқаҳо ё қабатҳо истифода бурда шаванд. Ҳангоми ҷустуҷӯи шиша, тасвири равшан. Онҳо охири кӯтоҳ, охири васеъ ва ду тарафи дароз доранд.
Таъмири Tamale
- Дар як косаи омехта як миз ва оби гарм ё шўрбои то омехта.
- Бигзор омехта барои 20 дақиқа нишаст ё то оне, ки мӯйро кам кунад. Он гоҳ онро бо суръати паст то шаклҳо омехта кунед.
- Пас аз он ки Масса Харина омода аст, тадриҷан ба намак, заҳрогин ва пиёз пиёзро бо пошидани онҳо бар хамиртурушиҳо, ки шумо онро омехта мекунед.
- Дар як косаи алоҳида, чарбу ғафс ё кӯтоҳ кардани се дақиқа ё то даме ки fluffy.
- Илова кардани чарб ба каме каме дар вақти дар якҷоягӣ омехта, то он даме, ки якҷоя кунед.
- Омехта бояд дар бораи мувофиқати равғани равған бошад. Агар не, илова кунед, ҷавфҳои иловагӣ, об ё шўрӣ зарур аст.
Тамара кардани Tamales
- Дар як сатри ҳамвор як пӯстро гузоред.
- Забони 1-2 tablespoons аз хамир ба хамир, вобаста аз андозаи хамсари.
- Бозгашти қубурҳои металлӣ барои паҳн кардани хамир ба қаъри истифода.
- Ҳангоми паҳн кардани хамир, тақрибан 4 дюйм аз охири тангии пӯлод ва тақрибан 2 дюйм аз дигар тарафи дигар ҷудо кунед.
- Хамирро ба канори яке аз паҳлуҳои дароз ва 2 дюйм аз паҳлӯи дигар дароз кашед. Кӯшиш кунед, ки хамир қариб 1/4 дюймаи тиллоро нигоҳ дорад.
- Якчанд spoonfuls аз пур аз маркази хамир, паҳн на камтар аз як дона хамир дар атрофи тарафҳо.
- Ҷойи дарозро бо фосилаи 2-дюй бо ҷойгиркунӣ ҷойгир кунед. Пӯшед, ки ба болои он, як тараф як тараф, то кунун ба хамир расидааст. Маблағи иловагӣ дар атрофи пушти сар гузоред. Сипас оқибати васеътарини болои боло ва сипас охири охири дароз аз охири васеъ.
- Шаклҳои сиёҳро тавассути буридани ё дандоншавӣ 1/4 дюй дюйм аз якчанд сутунҳои хурдтар ё ғайриоддӣ бунёд кунед.
- Инҳо барои истифода бурдани сарпӯшҳои мӯй барои нигоҳ доштани сарпӯшҳо истифода мешаванд.
- Танитро ба росткунҷа рост кунед. (Шумо метавонед вирусҳои калонеро бо ин мақсад харид кунед) Шумо метавонед чизеро, ки шумо барои эҷоди як таъсири дигар истифода мебаред, доред.) Калиди асосӣ аст, ки миқдори ками оби ҷӯшро дар поёни деги ва colander ё mesh баъзе навъҳо барои нигаҳдорӣ аз обанборҳо аз об.
- Инфиҷор барои 90 дақиқа ва бигзор онҳо пеш аз он ки хизмат кунанд.
Ҳамин тавр, Толало ба осонӣ онро осон мекунад. Он метавонад ба шумо каме дарозтар гирад, то якчанд пеш аз он, вале баъд аз омӯхтани қубурҳо, шумо ягон вақт якҷоя тайёрӣ доред.
Мазмуни Мексика ва тарбияи бештар
- Дар бораи тухмии тиллои сабз
- Чӣ тавр ба Chiles Green Green
- Қадам ба қадам ба қадами "Чӣ тавр сохтани Чили Реленос"
- Ричард Мексика осон аст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 387 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 41 мг |
| Sodium | 410 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 14 г |