Тухми карам ва себ якбора якбора дигаргун мешавад, он як омезиши классикӣ аст. Дар якчанд тухмиҳои хардал илова кунед ва шумо лаззати аҷоибро аз ин лаззат тайёр карда метавонед. Танҳо он каме тухмҳо илова zing ва қаъри воқеии мазза ба табақаи оддии ярч низ.
Ба ин дорухат карам бо хук резед барои таъсири пурраи хизмат. Дар маззаи нармии (хӯрок) -и гӯшти хук (акси) аксар вақт ҷаззоб каме ниёз дорад, аз он чи беҳтар аст, аз матн ва қаҳвахи хардал, комбайнҳои дигари классикӣ. Бангерҳо ва Маш омехтаи дигари бузург аст.
Агар шумо хоҳед, ки аз таъми хӯшаи хардал зиёдтар шавед, шумо метавонед ½ теппаҳои тухмро ба охири вақти пухтупаз илова кунед, вале эҳтиёт кунед, ки ин аз ҳад зиёд заҳролуд мекунад ва метавонад аз ҷониби кӯдакон ошно шавад. Агар шумо тухмиҳои хардалро ба даст надиҳед, пас бо тухмии тухмии тухмии пешакӣ, балки дар 1-2 tbsp wholegrain mustard иваз кунед. Аризаи дигар, вале хубтар. .
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 fl oz / 250ml шарбати ширин
- 8 oz / 250g карам сурх шуста ва шафтолу бурида
- 2 тухмҳои тозаи тозаи нӯшокӣ, сустакл (ё иловагӣ барои zing бештар, ба вебсайт нигаред)
- намак ва ќаламфури хоки хоки бичашонем
Чӣ тавр бояд кард
Равғани себ ва обро ба қабати калон барои кофтани тамоми карам кашед. Нӯшидани афшураи себ ба напазед.
Иловаи карам сурх ба ШМШ, пас аз тухмии сабзавот нурафзо, ҳама чизро абрнок хуб кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури, омехта боз ба бозгашт бармегардонад. Бо як зарф қатъии пурпечупшро фаро гиред (дар лавҳаи алюминий, агар шумо як зарфе надошта бошед) ва каме гармии барои 10-12 дақиқа тобистона, баъзан баъзан шӯр.
Ҳангоми омода, карам бояд тендер бошад, вале соги нест, ба шумо лозим аст, ки тухмии каме дошта бошед (ягон кас ба каракути садақае монанд нест, зеро он бисёр фишор ва ғизо ҳангоми бордоршаванда пухта мешавад).
Каҳкашон ба воситаи colander резед. Ба ҷойи табақе, ки дар хидмати гармшуда ҷойгир аст, нигоҳ дошта шавад. Барои истироҳат ба бичашед ва илова кардани намак ё қаҳвахонаи каме, агар талаб карда шавад.
Агар шумо эҳсос мекунед, ки каме гармии бештар мехоҳед, пас ҳоло вақти он аст, ки тухмии якчанд тухми дигар илова кунед, вале эҳтиёт бошед, як бор дар он ҷо онҳо душвор, агар имконнопазир бошанд, ба хориҷ.
Эзоҳ: Агар шумо ба карам табдил ёбад, барои шумо каме гармтар аст, илова кардани хурди хурди равған ва ба воситаи карам гарм кунед, он ҳамаи гармиро тоза намекунад, балки онро паст мекунад.
Ин дорухат аз сабзавотҳои Табиист, як вебсайти марбут ба Бритониё барои ҳама чизҳои сабзавот.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 44) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 42 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |