Ин чой iced воқеии дод бо баргҳои чой сабз. Аммо он низ инфузия аст, зеро он ҷо бештар барои чой дод дар ин нӯшокии. Ин чой lemongrass бо омехта чой сабз, lemongrass шакар, шарбат шакар ва танҳо шарбати kalamansi кофӣ ба воситаи ширин буриданд. Ин як тару тоза ва ошомидан аст, ки осон аст. Аммо якчанд маслиҳатҳо метавонанд аз нӯшидан аз беҳтарин ба онҳо рӯй гардонанд.
Агар бо истифода аз баргҳои чойи фуҷур (мисли ман), чойро дар гармо (гармидиҳӣ) об накунед, на зиёда аз 5 дақиқа. Агар шумо хоҳед, ки дандонҳои мустаҳкамтар истифода баред, баргҳои чойро истифода баред, балки барои дарозии якбора истифода баред, на ба миқдори камтари миқдори кам. Шабакаи чой дар оби гарм барои муддати тӯлонӣ нӯшокии ширин мекунад; 4-5 дақиқа кофӣ аст.
Баргҳои чои сабз каме тавсия дода мешаванд, аммо агар шумо тармаҳои болаззати oolong ( чойи сиёҳ ) мехоҳед, пеш аз он истифода баред ва онро истифода баред. Ҳар як чой хуб аст. Дар хотир доред, ки аз мазмуни омехтаи спиртӣ вобаста ба намуди чой истифода мешавад.
Дар бораи чой дар сумкаҳо чӣ гуфтан мумкин аст? Шумо метавонед онҳоро низ истифода баред. Чой сабз бо ҷигарӣ бинӯшад, бисёр спиртӣ. Earl Gray бо чой oolong дода шудааст. Ва, чунон ки бо чой фуҷур, фаромӯш накунед, ки халтаҳои чой дар оби гарм барои дарозмуддат ҳам.
Барои дегхонаи lemongrass, миқдори як пояҳои лимонкро (танҳо қисми сафед) як пиёла об истифода баред. Натиҷа сӯзанро барои раҳо кардани равғанҳои молиданӣ ва хушбӯй. Дар як деги ҷойгир кунед, дар об рехтед, напазед барои тақрибан даҳ дақиқа сипас ба сангу хунук меравед. Бемор бо сабзавот ба мисли lemongrass дода шудааст, ки аз тӯдаҳои тӯлонӣ фоидаовар аст.
Барои шарбати шакар, фақат миқдори шакар ва об баробар то он даме, ки шакар резед. Агар шумо хоҳед, ки маззаашро лимонгосро бештар муайян кунед, илова кунед, ки пӯсти лимонғор, сабукфикрона, об ва шакар пеш аз ҷӯшидани об. Пеш аз истифода бурдани шарбати шакарат.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр сабз (ё oolong) чой сард
- 1 литр сард шуд
- Бруней lemongrass
- 1/2 пиёла шакар шакар (ё ба тамошо)
- 1 tablespoon
- шарбати kalamansi (ё ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани чой ва lemongrass чойро ба чанг пур кунед. Дар шарбати шакар кофӣ ба равған мувофиқи сатҳи баланди хушбӯй.
- Абрро дар шарбати kalamansi , як tablespoonful дар як вақт, ва пас аз ҳар замима tasting.
- Иловаи ях, шӯр ва хизмат кунед.
- Маслиҳат: Барои илова кардани нурҳои иловагии нӯшокиҳои нӯшокӣ, дар як tablespoonful аз рухсатии нурпаймоӣ ба нӯшокии пеш аз он ки хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 123 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 14 мг |
| Карбогидратҳо | 29 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |