Чили як табақаи якпояест, ки барои пур, хӯроки ширин, ки осон ва пухтан аст. Вақте, ки берун аз хунук аст, гул метавонад шуморо ба даруниҳо, монанди шӯрбо ё деги дигар гарм кунад.
Чилӣ низ гуногун аст. Агар шумо компонент ё шумо аъзоёни оилаатон намехоҳед, онро тарк кунед ё ба ҷои дигар иваз кунед. Ба ҷои қаламфури қаламфури қаламфури истифода кунед, агар шумо дӯст медоред, ва бепарвоӣ кунед, ки баъзе лӯбиёҳоро ба чилӣ илова кунед. Агар шумо аз ҳад зиёд кор кунед, он рӯз рӯзи дигар хубтар мешавад! Ё яроки яхкардашуда дар қисмҳои танаффуси тухмии инфиродӣ.
Ин навъи ҷигарии Техас-навъи ҷуворимакка ширин аст, ки бо омезиши flavorful аз гӯшти гов ва хук. Помидор ва қаламфури фарбеҳро пӯшанд. Беҳтарин пиёла болаззат бо ҷавони cheddar shredded ва онро бо cornbread ҷуворимакка шафтолу хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 гов гов замин
- 12 то 16 рг. Хук аз хоки замин
- 1 пиёз калон (решакан)
- 3 дона сирпиёз (мазлумонро, ҷаззоб)
- Опсия: 1 то 2 tablespoons minced fry jalapeno minced
- 1 (4-ounce) метавонад қаламфури бодиринг решакан карда шавад
- 2 (14,5-ounce) банкаҳои помидор дӯхта (мунтазам ё пиёла)
- 1 1/2 tablespoons хокаи чинӣ
- 1/4 қошуқи хоки замин
- 1/4 қошуқи равған Tabasco (ё дигар чошнии шишагини гарм, ё ба бичашонем)
- 2 tablespoons сирко balsamic
- Намак ва ќаламфури, мечашонем
- Опсияи: панир cheddar shedded
- Опсия: тасмаҳо ё chips
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як қишлоқи чуқур ё чойнишини гармии миёна, қаҳваранг қошуқи замин ва хук бо пиёз решакан, шикастани гӯшт бо спатула ва зуд-зуд рӯй додан.
- Илова кардани шамолҳои сирпиёз ва jalapeno, агар истифода шавад. Кук, то 1 дақиқа давомноктар.
- Иловаи қаламфури chile бурида, diced помидор бо шарбати, хокаи пили, зира, чошнии гарм, ва сирко.
- Бодирингро ба тобистон гиред ва сипас гармии пастро кам кунед. Тақрибан 15 то 20 дақиқа тобистон.
- Бичашед ва илова кунед, намак ва ќаламфури
- Хизмат бо сессияи пухташуда сабзавот ва пошидани шишаи cheddar cheddar or strips, пошидани, агар дилхоҳ.
Ширкати Spilier ҷуфт ҷолиби худ
Ин пӯсти лӯндаҳо ва гармии он аз хокаи чинӣ, чошнии гармкунаки гарм ва қаламфури jalapeno мегирад. Агар шумо хоҳед, ки метри мукаабро ба ин бригадаро баланд кунед, шумо метавонед плитаҳои чипотпазӣ, порнетӣ сафед ва ранга, помидор, хокаи chile ancho, ё flakes сурх мазан.
Chili Компонентҳои иловагӣ
Дар ҳоле, ки бодбонҳои Техас маълум аст, ки хӯрокҳои лӯбиёи лӯхтакӣ нестанд, шумо барои илова кардани лӯбиёи гурда ё лӯлаи лӯнӣ дар дигар давлатҳо ҷазо дода намешавад. Илова ба лӯбиё, пиво барои иловаи зуд ба таркиби хлори аст. Замин ҳамчун як enhancer flavor, ки ба фаъол гардонидани хурсандӣ дар чой. Онро бо як қисмҳои палпакҳои jalapeno ва пиёз биносту решакан бо ҷавоҳироти ҷаззоб решакан кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 410 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 125 мг |
| Sodium | 256 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 43 г |