A coleslaw классикӣ, ки барои баланд бардоштани хук аз резиши сессия ё sandwiches мурғ. Ширинии гулобӣ бо қубур, дудилагӣ аз хук гудозиши хуб бармегардад. Албатта, ин ғафс низ метавонад ҳамчун табақи тарафҳо истифода шавад. Интихоби шумо ин аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 CUPS / 475 мл карам сабз
- 1/4 коса / 60 мм майонез
- 2 tablespoons / 30 мЛ биносту решакан пиёз
- 2 tablespoons / 30 мл
- сирко сафед
- 1 зебо сирпиёз, minced
- 2 teaspoons / 10 мл шакар
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи / 2,5 мм намак
Чӣ тавр бояд кард
1. Хориҷ аз берун аз карам, агар он назар ба каме wilted. Карам бурида дар нисфи ва қабули ангурро диагонал, хориҷ асосии аслӣ. Тагйиротҳои дарозмуддатро буред ва ин шишаҳоеро, ки дар ихтиёри худ доранд ё коштанд, буред. Карамро ба як colander ё salat. Ба шумо лозим аст, ки инро дар ду гурӯҳ ба кор баред. Карам дар оби хунук бодиққат шуст. Спинка барои тоза кардани об, ё бо истифода аз colander, якчанд маротиба шӯр ва бигзор барои 3-4 дақиқа нишастан ба об равон кунад.
2. Пиёз, сиркори сафед, майонез, сирпиёз, шакар, ќаламфури сиёҳ ва намак дар як косаи калон. Иловаи карам ва ба кӯза мондан. Агар шумо хоҳед, ки қамчин барои як меъмор, якчанд дукарата дучанд кунед.
3. Косаи коса бо пластикаи пластикӣ ва ҷойгир ба яхдон барои 1 соат пеш аз он ки хизмат кунед.
4. Қисми саховатпешаро дар ҳар як мурғи ҷӯшшуда ё сандуқи хукпарварӣ пӯшед .
5. Агар сараки сарпӯши рӯзро дар як контейнери калон ва дар яхдон нигоҳ доштан нигоҳ доред. Дарвозаи 3 рӯз пас аз омодасозии ибтидоӣ хуб мешавад. Тавре, ки пештар зикр шуда буд, ин ғафс метавонад дар сандвичҳо истифода карда шавад ё дар тарафи чап бо сабзавот, суст-пухта ё хӯрокпазӣ хизмат кунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 84) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 196 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |