Ин шикорчиёни блоги ширин, макон ва ошуфтаанд. Блуобпазҳои навтарини беҳтарин, вале blueberries яхкардашуда низ кор хоҳанд кард. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ки шумо онҳоро ба хамир илова кунед ва онҳоро хушк кунед, хушк кунед.
Ду маслиҳати муҳим: Пеш аз ҳама, аз хамир кардани хӯрок хомӯш накунед, оё он вақте, ки шумо хамирро ба ҳам меоред ё онро рехтед. Агар шумо мекунед, глутенҳо дар орд таҳкик хоҳанд кард ва сангҳои пуртаъсири шуморо хеле душвор мегардонанд.
Ва дуюм: Истифодаи хокаи нонпазӣ тоза кунед! Агар он зиёда аз шаш моҳ бошад, вақте ки шумо пухтани нонпазӣ дар каллаи худ харидед, шумо бояд онро иваз кунед. Ва агар шумо намедонед, ки чӣ қадар вақт аст, онро иваз кунед. Пӯсти нӯшокӣ зудтар қувваи худро гум мекунад, ва тирҳои шумо дуруст намеояд, агар он пир аст.
Барои маълумоти иловагӣ, тафтиш кунед, ки чӣ гуна тарроҳӣ кунед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 CUPS / 260 грамм
- орд (ҳама)
- 1tbsp powdered baking
- 2 Tbsp шакар (гулдор)
- 1/2 tsp намак (
- намак , на Косер)
- 4 равғани равған (1/2 дона)
- 3 тухм
- 1/2 косаи яхмос, ба таври иловагӣ лозим аст
- 1 1 коса лимфанде (тару тоза ё яхкардашуда ё хушкшуда)
- Zest аз 1 лимуи миёна (тақрибан 1 Tbsp)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 ° F пешкаш кунед.
- Дар як косаи омехта калон, якҷоя орд, хокаи нонпазӣ, шакар, ва намак.
- Буридани дар равған то омехтаи хокистарӣ калон аст.
- Дар як косаи алоҳида, ду тухмро мезанед ва дар яхмос шӯред. Сипас омехтаи тухмро ба компонентҳои хушк гардонед.
- Дар абрешим ва решаҳои лимӯ пайванд кунед .
- Хамаи хамиртурушро ба як шиша резед ва онро ба як лакти ягонаи якҷоя пахш кунед. Агар ин ҳам якҷоя набошад, илова кардани яхмос, як tablespoon дар як вақт, то он даме, ки онро мекунад. Гарчанде, ки хамирро напазед.
- Хамиртуруши яхмос ба ғафсии 1 дюйм. Аммо вақти зиёдро сарф накунед, ё сангҳои шумо низ сахт аст. Бо мағозаи пластикии пластикӣ ё пластикӣ пӯшед (ё ба варианти поёнтар нигаред).
- Тақвияти варақаи пухтани пухта бо равғанро бо равған ё кӯтоҳ кардан ё бо коғаз коғаз кардан тайёр кунед. Ва ё маснуоти нонпазии сиёҳ, ки метвонад дӯстдоштаи ман аст.
- Стиптонҳо дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед.
- Ҷудо кардани тухмии сеюм ва барзиёд тухм сафед. Сипас тирезаҳои чӯбро бо сафед тухм ва сабук бо каме шакар пошед.
- 15 дақиқа ё то тиллоӣ.
Дар 8-12 таронаҳо, вобаста ба он чӣ қадар калон шумо онҳоро буридаед.
Вариат: барои сангҳои сегона, хамирро барангезед ва онро ба ду қисм ҷудо кунед. Ҳар як нимпӯшро ба шакли тақрибан тарроҳӣ ташкил кунед, эҳтиёт бошед, ки аз хамир кор накунед. Сипас ҳар як нисфи ба ғафсии 1-дона резед, ва бо корд ба корд бирезед. Бо қадамҳои боқимонда ба тариқи хаттӣ равед.
Меъёрҳои шоколади бештар:
• Рӯйхати асосии асбобҳо
• Стиллҳои Баҳриддин
• Таркибҳои карандаш
• Сангҳои пиво
• Сутунчаҳои Buttermilk
• Шакли каду
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 141 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 73 мг |
| Sodium | 360 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |