Оё мехоҳед, ки салатҳои сабз ва сабзавоти сабзавотро дар парҳези худ илова кунед? Дар ин ҷо якчанд маслиҳат барои такмили зироати сабз заҳмати хушк комилан комил аст. Ин маслиҳатҳо кӯмак мекунанд, ки хӯрокҳои сабзавоти тару тозаро тоза кунанд ва ба шумо барои хӯриш бештар кӯмак мерасонанд:
- Якчанд асбобҳои салюни дӯстдоштаи худро дар даст доред , оё дар мағозаи хариду фурӯш ё хонаҳои худ. Шумо эҳтимолан хӯришҳои зудтарро ба даст меоред, агар шумо онро бо либосе, ки ба шумо маъқул аст, бардоред. Ҳамчунин нигаред: Ҷамъоварии сабзавоти салат осон
- Аз якчанд ҷавоҳирот чудо кунед ва онҳоро дар болғаҳо ё контейнерҳои консерва дар яхдон нигоҳ доред. Вақте ки шумо аллакай дар бораи veggies дар даст ва омода ба рафтан, он осон аст, танҳо ба онҳо ба як хӯриш омехта.
- Дар якчанд сабзавоти консерва ба салатҳои сабзавот илова кунед ва илова кунед, Салатҳо на танҳо дар салат нестанд! Захираҳои сиёҳ, лӯбиёи сабзӣ ва лӯбиёҳои garbanzo ду баробар дар салатҳои ҷойгиршавии сафедаҳо доранд), дилҳои палм, дилҳои арғувонӣ, ҷуворимаккаҳои кӯдакон, помидорҳои офтобӣ ва бештар.
- Дар бораи салат гап задан, шаклҳои гуногуни салат мавҷуданд ! Илова бар як намуди равғани зардии худ барои нигоҳ доштани он шавқовар, ё кӯшиш кунед, ки як омехтаи қабати болаззаттарини сабзавот, аз қабили дигар italia .
- Дар бораи сафеда фаромӯш накунед! Иловаи хоксор аз чормағз, тухмҳо ё тофуки пешобро барои сафеда ва барои тухмии шиша илова кунед . Ман мехоҳам, ки тухмҳои гулӯ барои сафедаи иловагӣ ва omega 3s илова кунед, ё кӯшиш кунед, ки тухмиҳои каду мазҳака
- Гандум чӯҷа пухтааст? Ба онҳо рост меояд, бо бориши иловаи либос.
Дар бораи хўрокхўрї сухан меравад, шумо метавонед дар бораи њама гуна хўрока ба хўришњо дињед . Пирӯзии бозмондашуда? Иловаи ридати решакан ва либосҳои офтобии Осиё илова кунед. Партофтани пухта ё пиво? Бихӯред бо салат. Лӯбиёи чӯб ё хӯрокҳои вегетӣ? Ба онҳое дохил шавед, ки дар он чӯбҳо ё акчилаҳо нигоҳ доранд? Аз онҳо хезед, то бистаре аз сатил илова кунед ва худат худат хӯрише хӯрок додед.
Ҳамчунин нигаред:
Сабзавотҳои сабзавот