Султон Croquettes Recipe

Ин croquettes лампаҳои лазерӣ бо salmon консерва, ҳарчанд шумо метавонед salmon пухта, то даме, ки устухон ва пӯст бартараф карда мешаванд.

Ин дорухат барои ду пиёла биринҷ пухта мепазад, барои он, ки барои истифода бурдани биринҷ ё яхмос, ки барои решакан кардани яроқи сабзавотӣ истифода мешавад. Аммо шумо инчунин метавонед картошка mashed instead of биринӣ.

Ниҳоят, ман мехоҳам, ки ин croquettes бо навъи ҷопонӣ Japanese japanese номида шавад Panko. Дар ин ҷо як демо дар бораи тартиби breading стандартӣ .

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 хурд (3.75 м.) Банкаҳо (ё тақрибан ½ 1 лб.
• 2 пиёла пӯлод пухта
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
• 1 қошуқи Шаҳринав
• 1 тухм, латта
• 1 пиёла орд
• 1½ пиёла ресмонҳои панко
• 1 қошуқча
• гиёҳҳои шифобахш
• 1 қошуқи Косер намак
• Косер намак ва ќаламфури тару тоза дар хоки замин, ба бичашед
• Равғани Safflower (ё дигар
• равғанҳои баландсифат ) барои пӯст

Чӣ тавр бояд кард

1. Аз ҳама гуна устухонҳо аз салон дур кунед. Истифодаи пашм барои пошидани лаблабу дар косаи калон истифода баред.
2. Иловаи биринҷ, шарбати лимӯ , Ширин Worcestershire ва омехта кардани якҷоя. Дар вақти каме биринҷро илова кунед. Меъёрҳои биринҷ дуруст аст, вақте ки шумо метавонед аз хоке, ки омехтаи онро омехта кардаед, ва шакли онро бе рӯйпӯш нигоҳ дорад.
3. Ба омехта ба patties flat. Шумо бояд қариб 8-сола кунед.
4. Дар як суфраи салон, якҷоя кардани Panko, наботот ва намак.

1. Ба орд, тухм ва сабзавоти Panko дар се пиёз ва хӯрокҳои алоҳида тайёр кунед.
2. Барои ҳар як голет, аввал онро дар орд, сипас онро дар тухм ба поён, ва ниҳоят, онро дар Панко пӯшед. (Нигоҳ кунед, тартиботи коғази стандартӣ ). 15 дақиқа.
3. Истехсолот дар бораи қимати бензол дар равғанҳои болаззат аст. Ҳангоме, ки чанде қабати бензини Panko дар ҳоле, ки ба равған рехта мешавад, он гарм аст.
4. Холаҳои қитъаро барои як дақиқа ё дуюм, то қубурҳои тилло дар поён. Фурук ва такрор. Агар пизишк хурд бошад, дар гурӯҳҳо кор накунед, на аз пӯст.
5. Хориҷҳоро хориҷ кунед, равған барзиёдро дар дастпӯшҳои коғазӣ резед ва дарҳол хизмат кунед.

Хизмат бо майонез ё aioli лимӯ.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	343
Total Fat	5 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	2 г
Холестерин	35 мг
Sodium	679 мг
Карбогидратҳо	61 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	11 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)