Бихӯред, хӯроки муҳимтарини рӯз, вале бисёриҳо онро аз даст медиҳанд, зеро онҳо фикр мекунанд, ки вақт барои тайёр кардани дорухои солим надоранд. Ин реаксияҳои зуд ва осон ақли худро тағйир медиҳанд. Агар шумо субҳ ё понздаҳ дақиқа дар субҳ дошта бошед, шумо метавонед ин растаниҳоро якҷоя кунед, сипас ҳангоми пухтан ё оҷуро тайёр кунед. Барои каме истироҳат, барои мулоҳиза, фикрҳои худро ҷамъ кунед, ва рӯзро обод кунед.
Таъминоти хуби хӯрокро, ки барои ин растаниҳо ба даст меоранд, нигоҳ доред. Пас аз он ки шумо субҳ бардоред, якчанд компонентҳоро ҷобаҷо кунед ва як шомгоҳи лазиз ва солим, ки метоболизияи шуморо бармегардонад ва шуморо то вақти хӯрокхӯрӣ бубинед.
Last Minute Бедорӣ Recipes
- Мелон ва Авокадо Коктейль
Ин дорухои ғайримуқаррарӣ лаззат ва зебоест, ки ба сеҳру ҷоду дар саҳар муносибат мекунад. Ҳама гуна намуди харбузаро мехоҳед. - Рӯзи Оммет
Опелети оддӣ бо тухм, равған ва панир, ва шумо метавонед дар дақиқа мехӯред. - Pancakes
Қаламча метавонад душвор бошад, аммо онҳо танҳо якчанд дақиқа мегиранд. Хуб, ин метавонад фиреб бошад, вале кунад Make Boom Pancake Batter, пас ҳамаи шумо бояд коркарди pancakes! - Фаррухи Фаррух
Ин дорухатҳои фаврии ҷолиби ман аст. Ман бо истифода аз нон пурра гандум, зеро French Tast is more important. Аммо шумо метавонед нонҳои хушсифати хуберо истифода баред, ки онро ба он водор мекунанд.
- Ҷаҳиш ба: новбари, Ҷустуҷӯи
Омехтаи пароканда дар воҳаҳои яхкардашуда рехта, сипас пухта мешавад, ки як брендҳои бениҳоят биҳиште, Пошидани шакар оризро барои нусхабардории беҳтарин тамошо кунед. - Микроэлементҳои ориз
Тухмро дар микроэвей кунед! Ин дорухат осон аст. - Waffles зардолу
Зардолуи зардолу ва орди зардолу ширин болаззатро дар ин қаҳвахона ва осон ба осебпазир дохил мекунад.
- Швейтсария Тухм
Тухм бо ҳасиб, яхмос, ва панир дар ин дорухои содда ва хушсифат пухта мешавад. Ман инро барои хӯрок ва хӯроки дӯстдошта дӯст медорам! - Тухмҳои сангин
Тухм нопадидшуда комилан осон ва осон аст, аммо онҳо якчанд ғамхорӣ мекунанд. Ин дорухат ба шумо то даме ки хӯроки гармро пур мекунад. - Муфассирон
Мутахассисон якчанд дақиқа мегузоранд, то ки якҷоя гиранд. Онҳо беҳтарин аз шустани хӯрокхӯрӣ хӯрданд, ҳамин тавр як ё дуюмро ба кор баред! - Coffeecake зуд
Ман ин дорухатро дӯст медорам. Ин даҳсола дар оилаи ман буд. Ин зуд, осон аст, flavorful, ва як хӯшае медиҳад, то шумо онро барои ду шиками худ дошта бошед!