Картошка озуқавории ҷудогонае мебошанд, ки пашшакл, пухта, палпакт, қошуқча ё судак мешаванд. Нагузоред, ки ҳамаи намак дар ин тахассуси Ню-Йорк аз шумо тарсанд. Мақсади он аст, ки нуқтаи ҷӯшшавии обро баланд гардонад, то он картошка дар ҳарорати баланд пухта. Натиҷа бунгоҳҳои бениҳоят картошка бо орди қаймоқ аст. Ба таври оддӣ бо равған гудохта ё бо гиёҳҳои тару тоза барои табақи калони пошхӯрӣ хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 километр
- картошка (ё каме хурд, сафед, тилло ё сурх)
- 2 дона пиёлаҳо (ё 4 пиёла намак косер)
- 5 1/2 кварка об
- 1 пиёла (2 лӯбиё) равған (бурида ба иловаро борик)
Чӣ тавр бояд кард
- Баҳри тоза ва дағалона картошка; захираи. Оё картошка калонтарро барои ин дорухат ба қисмҳои хурди истифода набаред, зеро пӯстҳо аз картошкаҳо аз намакҳои зиёд намакро муҳофизат мекунанд .
- Нигоҳ кунед, ки намак ва обро дар як курси калон ба напазед. Бодиққат картошка илова кунед. Напазед то тухм-тендер, тақрибан 20 то 30 дақиқа, вобаста ба андозаи картошка.
- Картошка картошка бодиққат дар colander. Онҳоро ба қуттиҳои хушк бор кунед ва бар гармии каме ҷойгир кунед. Ангур дар равған ва ќаламфури хоки тару тоза ба мечашонем. Вақте ки равған гудохта, ҳама чизро якҷоя мекунад ва хизмат мекунад.
- Агар шумо барои картошка намак барои як гурӯҳи калон коркард кунед, картошка ба косаҳои коғазӣ, якчанд равғанҳои иловагӣ бар болои онҳо бор кунед ва бо дастгоҳҳои хушсифат хизмат кунед.
Пешниҳодоти пешниҳодшуда
Ин картошка намак низ ба зарбаи рост ба flounder grilled or halibut, рамзи пухта ё catfish илова кунед. Сабзавоти сабз дар либосҳои каме, ки бо як чошнии cheesy ба меню менишастанд.
Хӯроки гӯшти гов бо шаробҳои бузурги сурх ба монанди zinfandel, malbec, shiraz ё ставеретон. Агар шумо хук хочагӣ ё мурғеро хидмат карданӣ бошед, одатан шароби сафед хушк аст. Фикр кунед, ки сигнализми сигнал, grigio pinchard ё chardonnay. Ҳамзамон барои баҳрҳои баҳр меравад.
A хӯроки америкӣ ва пасттарини Амрико мисли ин ба як ширини оддӣ, вале ёдоварии, ки хӯрок бо нуқтаи тафсилӣ хотима. Якчанд вариантҳои шавқовар: тортҳои шоколади тропикӣ, тортҳои карамел бо равған ё гиёҳҳои ширин, картошка сабзӣ, торт fry fry fry or cheesecake appleel caramel.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 41 мг |
| Sodium | 18,882 мг |
| Карбогидратҳо | 32 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 4 г |