Ин чошнии помидор сурх гиёҳхӯр аст, ба осонӣ омода ва пур аз мазза. Дӯкони чошнӣ аз марҳилаҳои пухташуда ё оҳангарона ё бо ёрии критик хизмат кунед. Инчунин дар як шӯрбо қабати ғафс низ биноҳои аълосифат низ месозад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 ќаламфури калон (сурх)
- 1 tablespoon равған
- 2-3 ресмон (пиёз сабз, дар бораи 1 дюйаки сабз, меваљот)
- 1 помидор cayenne помидор (замин, ва ќаламфури хоки хокистарӣ, ё ба бичашонем)
- 2 tablespoons қаймоқи крем (вазнин)
- 1 tablespoon хамираи помидор
Чӣ тавр бояд кард
Қаламфури сурхро дар як шӯълаи кушодаи гази газ ё дар синтези кӯтоҳ, ба таври мунтазам табдил додан ба пӯст. Дарҳол дар болишти коғазӣ ва пластикаи пластикӣ пӯшед ба бухор ва пӯшидани пӯст.
Дар ҳамин ҳол, равған дар як saucepan аз гармии миёнаи гарм мӯҳр мегузарад. Иловаи пиёз сабзро ба равған ва sauté барои 1 дақиқа илова кунед.
Қаламфури зард ва пӯст ва мембранаро хориҷ кунед. Ба чап ва пиёз сабз дар saucepan илова кунед.
Илова 1/4 пиёла шўрбои мурғ ва барои 3 дақиқа тобистонаи. Хориҷ аз гармӣ ва каме каме сард кунед.
Иловаи омехтаи филфилро ба blender, дар якҷоягӣ бо ќаламфури гармии хок; то омехта ҳамвор аст.
Тозонро аз таркиб истифода баред, то пухтан омехтаи филфилро истифода баред.
Омехтаи омехтаи сурхро тавассути ҷумбонидан ба чошнӣ таҳрик кунед. Иловаи яхмос ва помидор. Ворид аз гармии кам то то гармтар. Иловаи намак ва ќаламфури барои тамос.
Агар мехостед, дар як табақ хурд бо либос аз лоғаре, ки филфили занги сурх, чило, ё sprouts parsley бигиред.
Бо қишлоқ, ҳамчун биноҳои шӯрбо крем, ё бо моҳии пухта пухта ё бензол . Шумо барои ин чошнии болаззат истифода мебаред.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Чӣ тавр бояд як чошнии ширини сабзавот барои сабзавот
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 23 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 4 мг |
| Sodium | 4 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |