Он вақт ширин аст ва шумо дар ҷавоби чизи ноҷавонмардона - хӯрокхӯрии яхкардашудаи хӯрокхӯрӣ бо меваи танҳо онро нахӯред. Шумо ба cookies ниёз доред, ва чизи аз ҳад зиёди қаҳвахонаи чапи шоколад махсусан махсус аст. Чӣ тавр дар бораи куки chocolate шоколад! Ва яке аз он дар равған, камтар нест.
Аммо кй фикр мекунад, ки як гулпечи дакикаи дакикии дакикӣ метавонад дар як вақт фарбеҳро паст кунад ва дар он лаззат мебахшад? Бо истифода аз нисфи миқдори равған, ки одатан дар таркиби анъанавии кукии маъмулӣ даъват карда мешавад, ва иваз кардани сафед тухм барои тамоми тухм, дар таркиби равған дар ин куки қариб нисфи кам мешавад. Дар натиҷа як қоғази шоколад шоколад, ки заҳмати беқонунии қариб тамоман вайрон мекунад.
Истифодаи хокаи пластикӣ ва шоколадҳои шоколад аз мазмуни шоколади шоколад эҷод мекунад. Илова кардани микро ба микротези доимии шоколад ба мо имкон медиҳад, ки миқдори камтари онро истифода барем - зеро андозаи хурдтар онҳоро ба роҳи дигар мегузорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 косаи равған бефосила (нарм)
- Шакар 1/2 пиёла
- 1/4 косаи шакар Бӯйдор (қоғаз)
- 1 тухм сафед калон
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 пиёла орд - орд
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
- 1/4 коса рехт
- хокаи коса
- 1/3 косаи хурди шишагини шоколад хурд
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 F. Лавҳаи ду кукиҳо бо коғази коғаз ё сиёҳати сиёҳ.
- Дар як косаи калон, равған ва шакар якҷоя бо омехтаи электрик то кремис. Иловаи сафед тухм ва майна ва омехта то хуб омехта.
- Дар як косаи миёна, омехта орд, содаи нонпазӣ , намак ва хокаи коса. Оқибат омехта ордро ба тухм ва шакар, омехта байни ҳар замима бо омехтаи электрикӣ дар суръати паст. Хориҷ косаро аз миксерон хориҷ кунед ва пошидани чоҳи чӯбро барои коркарди хамир якҷоя кунед. Хоҳишмандам, ки агар хамир каме дар хокистарӣ бошад. Муносибат бо мурғи шоколад хушк мешавад.
- Хамиртуруши коса аз тарафи қошуқи дона дар варақаҳои куки омода карда шудааст.
- Оҷоз барои 8-10 дақиқа. Ба қуттиҳои куки барои 1 дақиқа оред, сипас ба ресмони сим интиқол дода мешавад.
Хизматрасонӣ: Калорияҳои 65, Калорияҳо аз равғанӣ 21, 2,8g (2,8g), равғани 5мг, содуми 44мг, карбогидрат 10,3г, 0.5 мл, протеин 0,7г
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 135 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Sodium | 154 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |