Чизе, ки ширини пухтупази ширинаш сӯзишвории калон дорад, онро бо гов ва ҳанут мепӯшонад. Бисёр барои баъзе лампаҳои jalapeno илова кардани як каме бештар, ё илова кардани баъзе лӯбиё, агар шумо афзал.
Ин як ширини беҳтаринест, ки дар як бозии пӯшида ба бозӣ ё ба як чорабинии ҳизб ё қаҳвахона меравад. Ин як гулӯ гӯшти говро дорад, аммо ду банкаҳои лӯбиёи пӯст ва лӯбиёи лӯнда метавонанд илова карда шаванд, агар шумо лӯлиёне дар чашмони худ интихоб кунед.
Ба ин маслиҳат бо равғанҳои дӯстдоштаи худ ё ҷӯякҳои ғалладонагӣ, ба гармии гарм хизмат кунед. Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои баъзе фикру ақидаҳо ва пешниҳодҳои иловагӣ нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 кило гӯшти гов
- 4 дона сирпиёз
- 1 пиёз калон (решакан)
- 1 (4 ounces) бодиринг сабзавот ширин сабук (сабзавот)
- 2 банка (14,5 воҳиди ҳар як) помидор diced (ноком)
- 4 tablespoons
- хокаи пӯст
- 1 teaspoon ancho chowder chili (ихтиёрӣ)
- 1 қошуқи хокистарӣ
- 1 қошуқи намак (ё ба бичашонем)
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 1/2 пиёла об (ё
- шўрбои гов )
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як skillet ё sauté шиша бар гармии миёна, баланд бардоштани гов замин , ба шӯр ва шикастани зервазифа калон, то дигар гулобиранги.
- Шумо бояд эҳтиёт шавед, ки гӯшти гов дар гурӯҳҳо.
- Гўшти заминро ба пўсти пўсти сиёҳ, сиёҳ, помидор, помидор, чошнӣ, намак, қалам, об ё шўрбои гелос интиқол додан мумкин аст.
- Абрҳоро барои якҷоя кунед.
- Пӯшед ва пазиро барои 7 то 9 соат пӯшед, тафтиш кунед ва қариб нисфи вақт тавассути пухтупаз. Агар лозим бошад, оби каме илова кунед.
- Хизматрасонӣ бо ғалла ва як хӯриш.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Барои пули бештар ё агар шумо ошӯб дар лӯнӣ, лӯбиёҳои пӯст, лӯбиёи сиёҳ, лӯбиёи гурда, ё лӯбиёи сурхро ба чой илова намоед.
- Кук 6 то 8 қатор аз бекон; холӣ ва crumble. 1 то 2 tablespoons парранда дар skillet барои пухтан кардани говҳои замин. Бо дорухат давом диҳед. Пеш аз он ки коркарди он ба бекор кардани шикамро илова кунед ё онро барои пӯшонидани парандагон истифода баред, илова кунед.
- Иловаи чанд tablespoons аз jalapeno minced or pepper serrano ба пӯст ё илова як flakes ќаламфури сурх тару тоза барои гармии иловагӣ.
- Хӯроки либос бо сметана ва пиёз сабзида сабзавот ё панир cheddar ё панир ҷавоҳирот.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 464 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 161 мг |
| Sodium | 549 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 54 г |