Кошкаҳои пастсифат метавонад сабук ва fluffy, ва ҳама ба орд меояд. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ордона ба орд андозаи ченкунӣ ва сатҳи бо пушти корд пӯхтанро пайгирӣ кунед. Ба васваса муқобилат кунед, ки пиёлаҳо ба орд ворид шаванд ва онҳоро пур кунанд. Ин muffins шадиди ошомандагон болаззат танҳо ба тавозуни дурусти ширин ва ҷуръат.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1 қошуқча
- хокаи хамирмоя
- 1/2 қошуқи
- содаи таомпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёла шакар
- 1 тухм калон (сабук)
- 1/4 косаи равғани равған
- 2/3 косаи шарбати афлесун
- 2 teaspoons zest афлесун
- 2 CUPS cranberries (бурида)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 дараҷа F.
- ШМШ хати сиёҳ бо пиёлаҳои коснӣ. Дар як косаи калон, омехта орд, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ, намак ва шакар. Бо як пӯшиш ҳамроҳ кунед.
- Дар як косаи хурд, илова тухм , равған, афшураи афлесун ва зард. Ҳамеша хуб шавед.
- Инчунин, дар омехта орд ва илова компонентҳои тар доранд. Равған то даме, ки нӯшидан, эҳтиёт нест, ба фармоишӣ.
- Пӯшид дар cranberries бурида. Сатҳи спам ба чап пӯст тайёр карда шудааст.
- Оҷур барои 16-18 дақиқа, то сафедаҳои тилло ва баҳор вақте ки ба даст.
Миќдори ками равған muffin
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 183 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 75 мг |
| Sodium | 240 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |