Майонези сирпиёз, ё aioli , яке аз майкаҳои маъмултарин дар Амрико аст. Ин дорухои соддии оддӣ дорои истифодаи номаҳдуд аст; аз як плеер бокс, ба як деги калон барои сабзавот, ба чошнии барои баҳрҳои оҳангарӣ сабзавот. Дар бисёре аз ин навъҳои майонез - аутенси абрӣ вуҷуд дорад, аммо ин як меъёри стандартии стандартиро дорост, ки аз он шумо метавонед шумораи муайяни наботот ва ҳанутро илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 дона сирпиёз
- 1 пиёла майонез
- 1/2 tbsp шарбати лимӯ-тару тоза
- 1/4 tsp salt
Чӣ тавр бояд кард
- Дӯкони сирпиёз бо қалами корд канда, пӯстро хориҷ кунед. Сипас шарбати сирпиёз хеле хуб.
- Иловаи рози намак, ва бо истифода аз қитъаи корд боз, scrap ва сирпиёз аз болои буридани ба як хамвор хеле ҳамвор. Ин бутка аз сирпиёз тару тоза, ки ба aioli мазза шадиди он медиҳад.
- Сирпиёз ба як косаи хурд илова кунед, ва бо ҳамроҳии боқимондаи компонентҳо ҳамроҳ шавед. Дар давоми 30 дақиқа пӯшед ва refrigerate барои иҷозати ризоиятон инкишоф диҳед. Хуни сард.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 250 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |