Косер Easy Cream Meat Sauce (Sairy) Recipe

Ин гилхок чошнии осебпазир ба якҷоя якҷоя шуда, ба як макон, макарон, ё моҳидиҳандаи қаҳва табдил меёбад.

Дар фолклои бештар, ки занбурўѓњо, зањролудшавї, зањролудшавї ва ѓайрањо, аз љумла навъњои зардолу , помолелло, ё cremini ё занбурўѓњо ё паррандапарварї , аз он љумла навит ё пентерелл ё аз њама хубтар истифода бурдани занбурўѓњо.

Шумо инчунин метавонед аз лаззати ширин бо илова кардани ширини сафед, ё якчанд дона сирпиёз решакан кунед ё дандонҳоро ба панӣ ҳамроҳ кунед. Гиёҳҳои тару тоза, аз қабили basil, chives, oregano низ аҷиб аст.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 ounces / 50 гр равғани резинӣ
• 2 то 3 пиёз миёна (сабусакҳо, пӯст, ва хеле дуддодашуда)
• 1 километр / 500 г занбурӯғҳои креми тару тоза (ё занбурўғҳои ваҳшии омехта, тоза карда, пошида ва мева)
• 1 пиёла крем вазнин
• Тозаи баҳр ё косер (ба бичашед)
• Қаламфури хоки хушк (ба бичашонем)
• Опсияи: 1/4 косаи баргҳои навкардаро тоза кунед (бурида дар шифобад)

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар як нафаси голландӣ ё калон, skillet чуқуре аз гармии миёна муқаррар карда мешавад, аз равған гудохта. Вақте, ки он ба кафк, ба пиёз илова кунед. Селте, ки то нармафзори ширин ва қафо, тақрибан 5 дақиқа.
2. Иловаи занбурўѓњо ба шиша ва абрҳоро. Кук, ба шӯр баъзан то ба занбурўѓњо нарм ва сар ба афтидаем, то 5 дақиқа. То он даме, ки аксарияти моеъи пластикӣ пӯстро пӯшонад, то пухтани пухтани сабзавотро зудтар гиред.

1. Хеле рехт дар яхмос, ва абрҳоро бо пиёз ва занбурўѓњо. Пухтанро дар гармии миёна давом диҳед, баъзан баъзан, то чошнии каме каме, тақрибан 2 то 3 дақиқа зиёдтар.
2. Мавсими баҳр бо баҳр ё косер коса ва қаламфури тару тоза. Пеш аз он ки хидмат кунед, дар базмии изолятор тарсед, барои каме каме захира кунед.

Онро хӯрок диҳед

Маблағҳои пластикии мавсимӣ бо ёрии чошнии яхмос барои равғани зардолу ё бодиринг . Ба моҳӣ бо гулкарам рехтанд, бо гурбаҳо ё лӯбиёи сабз бо пеканка ва шарбат Date . Бо як шиша шароби сафед ва нонҳои нонпазӣ баҳра баред. Барои шириниҳо, пешниҳод кардани лимуи лимуи сабук, дар якҷоягӣ бо буттамева тару тоза ва куҳҳои тухмии насли сола .

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	238
Total Fat	22 г
Fat пурбор	14 г
Набзи фарсудашуда	6 г
Холестерин	65 мг
Sodium	227 мг
Карбогидратҳо	8 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	4 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)