Хули Хули Маринад як чошнии ширину тару тоза дар Ҳавайӣ маъруф аст. Ин як омили оддии шакар қошуқи қаннодӣ, чошнии лимӯ, зариби ва дигар ароматҳо мебошад. Хули Хули маринатан барои маринат кардани мурғ ё хук истифода мешавад, ки он вақт аксар вақт дар як пистерия ва ҳар бор дар оташе кушода шудаанд, ки ба рости рост. A grill хоҳад ҳилла мекунад.
"Ҳули" маънои "рӯйро" дар Ҳавайӣ дорад, ва бокувват дорад, ки номе, ки эҷодкораш Эрнест Моргадо мебошад, онро бо хӯрок мехӯрд. . Хушбахтона, онҳое, ки мехоҳанд чизҳои осонро нигоҳ доранд, чошолот хеле болаззат аст, ки он чизеро, ки дар ягон чизи оддии хона танҳо як чизи нодир надорад.
Озмуни бозӣ бо чошнӣ. Иловаи чӯҷаҳои flipi сурх ё чошнии гарм, ҳатто агар он албатта ягон анъана нест! Ин дорухат барои 1 калон ё 2 қуттиҳои хурокӣ ё тақрибан 5-6 кг ҷӯйҳои мурғ кофӣ аст (нигаред ба дорухои махсус барои Huli Huli Chicken ) ё миқдори яккарата хук. Ин ду баробар аст ва ҳатто сеюмро ҷарима мебахшад, агар шумо як ҳизби бузург ё луавро дар хотир доред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/4 коса чормағз
- 2 tablespoons шираи хушк
- 2 tablespoons ketchup
- 1 Пӯлоди 1-дюйма
- гинекҳои тару тоза
- 1 шарбати сирпиёз
- Оптикӣ: 2 қошуқи равғани зайтун
- Опсия: 1/2 қошуқи Ваҳбад
- Опсия: 1/4 қошуқи Фосари резинӣ ё чошнии гарм
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна, якҷоя кардани шакар қаҳваранг, чошнии лимӯ, ширин ва кетуки. Омезед, ки ҳама чизро якҷоя кунед ва ба шаклҳои дигар таркибҳои шакарро пароканда кунед.
- Пӯст ва мандарин ё грейтер зевест; онро ба чошнии илова кунед. Peel ва mince сирпиёз; онро ба чошн илова кунед. Дар равғани зайтун, Киштӣ Worcestershire ва / ё flakes қаламфури сурх ё чошнии гарм, агар шумо мехоҳед.
Чошнро ба маринад ё мурғ бихӯред (ман онро ба сабзавот ба таъсири болаззат меномам).
Маринат кардани гӯшт на камтар аз як соат (фаро гирифташуда ва хунукшуда) ва то ба як шабонарӯз. Гӯш кардани гӯшт аз маринад барои пухтан ва истифода кардани маринади боқимонда ба бесифат ва ё гўшти гўштро чун чарбҳо истифода баред; танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки на камтар аз 15 дақиқа пас аз вақти ниҳоӣ, шумо онро ғизо медиҳед ё шумо ба часпидан ба ягон бактерияҳои ғизои ғизоӣ оварда метавонед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 80 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 516 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |