Ин шӯрбо мурғпарварӣ дорои мазмуни аҷиби хокистари курравӣ ва дигар навъҳо, дар якҷоягӣ бо помидор, себ, як биринҷ, биринҷ, сабзавот ва сабзавот мебошад. Ин шӯрбо бо равғанҳо ва ришвахӯрӣ ба он хизмат кунед, ё онро барои шӯрбофӣ ва самбо додед. Шӯрбо ба шӯрбо Mulligatawny монанд аст.
Маслиҳатҳо ва вариантҳо ва шарҳҳои хонанда барои баъзе идеяҳо барои компонентҳои иловагӣ ва мазза нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 то 1 1/4 километри шиша мурғи бегона ё тендер
- 4 tablespoons равған
- 1 пиёз миёна, равған, дар бораи 1 пиёла
- 1 сабзӣ, diced
- 1 рентгенӣ, дезинт
- 1/2 коса биносту решакан печида сабзавот
- 1 калон Град Смит Смит, сабусакҳо, рехташуда ва диккатист
- 1 зебо сирпиёз, minced
- 1/4 коса ва 1 дона сабад
- 1 қошуқи хокистарӣ curry, ё ба бичашонем
- 1/2 қошуқи мӯй ё лӯбиё
- 1/2 қошуқи намак
- ќаламфури мева
- 4 пиёла шўрбои мурғ
- 1 метавонад (14 1/2 ректар) помидор diced
- 2 teaspoons шарбати лимӯ ё шарбати лимӯ
- 1 то 2 tablespoons биринҷ ғалладона дароз, ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Гузошта ба мурғ ба мукааб хурд.
- Сатҳи равған дар як чошнии калон ба гармии миёна ва паст. Чӯҷа, пиёз, сабзӣ, карафс, қаламфури зард, ва себро илова кунед. пухтан, ба шӯр, то пиёз тендер, тақрибан 6 то 8 дақиқа. Илова кардани сир ва пухтан барои 1 дақиқа давом мекунад.
- Омезиши орд ба омехтаи мурғ ва сабзавот ва идома додани пухтупаз, ба шӯр, барои 2 дақиқа.
- Илова кардани хокаи curry, nutmeg, намак, ќаламфури, шўрбои мурғ, помидор, ва шарбати лимӯ. Ба напазед; кам кардани гармӣ, сарпӯши ва тобистонаи 45 то 60 дақиқа.
- Пеш аз анҷом додани корҳои биринҷӣ 20 дақиқа илова кунед.
- Хӯроки гармии дилхоҳро талаб кунед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Якчанд tablespoons аз сабзавот тару тоза ба пешпазед пеш аз адои хизмат, ё либосҳои бо равған тару тоза бурида илова кунед.
- Хӯроки либос бо бофтаҳои пиёз сабзидашуда.
- Хӯроки либос бо бодом ва сабзавотҳои нурафшониш.
- Иловаи 3 strips аз бекон пухта ё шикаста ба шӯрбо илова кунед.
Шарҳҳо
« Ман ин шӯрборо дӯст медорам, аммо барои бичашидани ман, ду компонентҳои калонро - як қошуқи шир Coconut ва бурида ҷуворимакка аз рост аз к cobа - Ман нахӯд хушбӯй ширин аз косаи бурида, сипас коғазро бо корд ба даст гирифтан Ман шарм медорам (ман се ҳосили ҷунбишро истифода мекунам). Ин ду илова иловаҳояшон ширин ва ширинеро, ки ман фикр мекардам, барои бичашонем, нӯшидан мехостанд. - ҲХ
"Ман шавҳарам онро дӯст медоштам ва барои осон кардани он осон набудам. Ман ҳеҷ хел карафс ё филфили сабзро нагузоштам, ман ғизоеро истифода накардаам, вале на ресмон, балки рехтани равғанро напазируфтам. комилан равшан шуд ». - SC
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 337 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 69 мг |
| Sodium | 610 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 22 г |