Калория ва равғани Маводи гӯшт ва парранда

Ин тақсими қонеъ аз мазмуни маҳсулоти гӯшти гуногун ва гӯшти парранда аст ва рақамҳо аз як бренд ба дигараш фарқ мекунанд. Маълумотро барои маълумоти махсуси хўрока санҷед.

Навъи зеризаминӣ
4-Охиринҳо

% Ягона % Fat Calories Total Fat
(грамм)
Fat пурбор
(грамм)
Холестерин
(milligrams)
мурғи марҷон 93) 7 160 8) 2.5 80
Чӯҷа 95 5 150 6 2 80
Шир (90%) 90 10 200 11 4.5 75)
Шир (85%) 85) 15 280 16.9 7 85)
Шир (80%) 80 20 287 23 9 80
Шир (73%) 73) 27 248 17 6.5 86
Хук 90 10 215 11.3 4.5 79

Гўшти гов, хук, гову ё сараш бояд дар ҳадди аққал 160 ° F (71.1 ° C) пухта шавад.

Парранда бояд дар ҳадди аққал 165 ° F (73.9 ° C) пухта шавад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Чӣ тавр ба Brown Ground Geef

Гармии дохилӣ барои Burgers

Chicken Burgers

Гӯшти говҳои ширин ва гарм