Шумо метавонед ин қуттиҳои суперӣ осон барои pigeon burger veggie veggie дӯст, зеро он осон аст, инчунин инчунин болаззат, ки ду хусусияти муҳим дар ҳама гуна дорухат, ки шумо мехоҳед бозгаштан ба бор ва боз. Бо 4 нармафзор ва чанд seasonings, шумо дар ҳақиқат ба осонӣ (ё тазри!) Дорухат ва гиёҳҳои vegan veggie дар ҳар ҷо ёфт намешавад.
Ин бригадирҳои бениҳоят осонтарини банангарони сиёҳ қаноатбахшанд, ки ба оҳангарӣ пушти сар мекунанд, аммо барои хӯроки ҳаррӯза ё ҳафтагӣ рӯзона ва зуд хӯрок пухтан дар як равғани каме пухта мешаванд. Ин дорухои бургер вегетативӣ вирус ва вирус аст, дар ҳоле ки аз он даъват ба breadcrumbs ва орд, он gluten-озод нест.
Ҷустуҷӯ барои хӯрокҳои брюи сабзавот бештар? Кушодани ин бром боғи ҷолиб , сеҳрнок ва боғҳои тез ва боғи хушк . Ё, ба ин ҷо барои хӯрокхӯрии veggie veggie витамини бештар.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 пиёз (хурд бурида)
- 1 14-oz. мумкин аст лӯбиёи сиёҳ, хуб дренажӣ (Эзоҳ: Агар шумо лӯбиёи тару тоза истифода кунед, шумо дар бораи 1 2/3 коса мехоҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо хеле хуб пухтаанд, зеро шумо онҳоро ширин мекунанд)
- 2 шиша нон (пошида)
- 1/2 tsp. намак намак (намакҳои мунтазам низ хуб аст, аммо намак намак як тонна мазза иловагӣ медиҳад)
- 1 tsp. хокаи сирпиёз
- 1 tsp. хокаи пиёз
- Орд 1/2 коса
- Тоз намак (ё ба бичашонем)
- Қаламфури пӯст (ё ба бичашонем)
- Нефт барои равған
Чӣ тавр бояд кард
- Пӯшед пиёз то нарм, тақрибан 3-5 дақиқа.
- Дар як косаи калон, пошидани лўбиё то қариб ҳамвор.
- Пиёзҳои sauteed ба лӯбиё, дар якҷоягӣ бо нон шикастан, намак намак, хокаи сирпиёз, ва хокаи пиёз, омехта кардани якҷоя хуб. Сипас, орд як чанд tablespoons дар як вақт ва омехта хуб ба якҷоя кунед. Омехтаи бургер veggie хеле сахт аст (шумо метавонед мехоҳед, ки дасти шумо барои кор ба орд хуб).
- Омезиши омехтаи лӯбиёӣ ба patties инфиродӣ, тақрибан ½ дюл қабати. Беҳтарин роҳи ин кор аст, ки як печкае ба як сақф гузоред, сипас онро хушк кунед.
- Дар ниҳоят, қуттиҳои боқимондаи сиёҳ дар як миқдори ками равған то гармии миёна ва каме то ҳадди устувор ва сабук ба ҳар тараф, тақрибан 3 дақиқа рехтанд.
- Агар теппаҳо хеле гарм бошанд, дандонҳои лӯбиёи шумо хеле зуд ба қафо меафтанд ва дар мобайни онҳо пухта намешаванд ва дар ҳарорати пухта пухта наметавонанд, бинобар ин лозим аст, ки гармиро тағйир диҳед.
- Burgers veggie ҷамъ кунед ва бо ҳамаи fixings лаззат, ё, онҳоро дар як табақ бо фишор ва корд ва ketchup бихӯред - онҳо танҳо барои кор кардан комил аст.
Ҷустуҷӯ барои хӯрокҳои бургер бештар veggie? Дар ин ҷо чанде аз шумо метавонед кӯшиш кунед, ки кӯшиш кунед: