Ин парҳези тропикӣ ё вирусҳои вирусии вегетативии veggie дар сафи сафедаҳо баланд аст ва бо як омехтаи кетерпазӣ барои як миқдори мазза, орбитон, хокаи пиёла ва гилхок резинӣ барои пӯшонидани як зарбаи каме ғанӣ мешаванд. Агар шумо як вируси вегетативӣ ношиносед, ё озмоиш кунед, бо илова кардани якчанд сабзавот ва хӯрокпазҳои дигар: аз як чошнии лӯбиё, нӯшокиҳои дуди моеъ ё баъзе равғани Вирчестерлершери. Аҳамият диҳед, ки ин толорҳои телевизионӣ дар гиёҳхорон ҳастанд, вале азбаски онҳо тухмро ҳамчун ядро даъват мекунанд, онҳо вирус нестанд.
TVP барои иваз кардани гӯшти калони гӯшти хоми гиёҳхӯрда, зеро он дастрас аст (он хеле арзон аст), баланд дар сафеда, фарогир ва дастрас аст. Агар шумо бо истифода аз телевизорҳои Veggie вегетативӣ накарда бошед, ин дорухатро санҷед. Ман одатан бо телевизиони "flakes" кор карда истодаам, ки дар бораи ченаки дандонҳои ангуштони худ пинҳон карда шудаанд ва дар бештари мағозаҳо, дар таҷрибаи ман бештар дастрас ҳастанд. Ин калимаҳои "инҳо" низ дар ин дорухат низ кор намекунанд.
Дар бораи тухмдонҳо ё тухмдонҳо мехӯранд? Ин аст, ки бештар дар бораи баҳс, ки оё тухм равған ё не нест .
Ҳамчунин ба шумо нигаред
Шумо чӣ мехоҳед
- 2/3 пиёла
- TVP (сафедаи сабзавот)
- 1 1/4 коса шўрбои сабзавот (гарм)
- 1 тухм (инчунин садақа)
- 1 - 1/2 коса орд
- 1 пиёз (diced)
- 1 tbsp ketchup
- 1/2 tsp oregano
- 1/2 tsp хокистарӣ
- 1/4 tsp cayenne cayenne
- намак пӯст (то бичашонем)
- Қаламфури (пӯст)
- Опсияи: равғани барои пӯст
Чӣ тавр бояд кард
- Аввал, якҷоя кардани телевизор (сафедаи сабзавот) ва шўрбои сабзавот дар як косаи калон. Барои ба телевизор гузаштани на камтар аз 15 дақиқа, ё то қариб ҳамаи батареяҳои шўрбои сабзавот дода шудааст. Резиши барзиёди ҳарорат.
- Баъдан, телевизорҳои фидшорро бо компонентҳои боқимонда бо ҳам омехта кунед ва ба хубӣ омезед. Ба шумо лозим аст, ки каме зиёдтар ё камтар аз 1 пиёла орд илова кунед, то ки омехта ба мутобиқати рости шубҳанок истифода баред.
- Таркиби омехта ба patties ва fry дар равған аз гармии миёна дар ҳар як ҷониб то сабукфикрона кандашуда, ё, grilled on a barbecue greens or grill indoor.
Нав барои навиштан бо телевизор? Ин чизест, ки шумо бояд дар бораи пухтупаз бо телевизор медонед , ва дар инҷо тухмии равғанӣ ва вирусӣ барои табобати он .
Агар шумо барои гиёҳхорон (ва махсусан vegan) Burger veggie мубориза бурд, шумо эҳтимолан бо burger bambers veggie баъзе мушкилот дошт. Дар ин ҷо маслиҳатҳои ман барои тарзи бургерҳои вегетативӣ, ки ҳаргиз crumbles нест .
More Veggie Burger Recipes :
- Tofu Veggie Burger Recipe
- Black Bean Veggie Burger Recipe
- Магог ва Беж Veggie Burgers
- Veggie равғани растанӣ
- Бодиринг картошка осон
- Лентил сабзӣ Veggie Burgers
- Tofu ва сабз Ойес Veggie Burgers
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 315 |
| Total Fat | 28 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 35 мг |
| Sodium | 457 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |